Er personlig træning ikke bare noget dyrt, overvurderet stads for dem, der ikke ved, hvad de ellers skal bruge pengene på? Svaret er kort og kontant NEJ. Personlig træning er noget for alle, der måtte have et ønske om, at opnå noget med deres træning.

Dyrt? Alt er relativt, men set i resultatmæssigt perspektiv, er det slet ikke dyrt. Resultaterne af din træning bliver markant bedre af flere årsager. Du træner effektivt, der er ingen spildtid, og din træner har et knowhow, som gør at din træning altid er optimal for dig. Derudover kan du forvente, at blive presset maksimalt i forhold til hvem du er, og hvad du gerne vil opnå.

Overvurderet? Nej! Værdien af personlig træning kan ikke overvurderes. Uanset om du er en novice i træningsmæssig forstand, eller har masser af år på bagen indenfor træning, kan du få noget ud af en personlig træner. Ikke mindst motivationsmæssigt vil du mærke en stor forskel.

Det er ikke alle, der går "all in" med personlig træning, og udelukkende træner med personlig træner. Mange supplerer den personlige træning med selvtræning (eller omvendt), men der er også enkelte, der bliver hooked, og ikke kan leve uden deres personlige træner.

Vi er meget stolte af vores team af personlige trænere i Impuls. Her finder du bl.a. nogle af de mest erfarne og veluddannede trænere i Danmark overhovedet. Et par af dem var faktisk blandt de allerførste på området herhjemme.

Vær opmærksom på, at vi både har interne PT´ere, som bookes og betales gennem Impuls, og indlejere, som er selvstændige, og driver deres egen forretning i Impuls. Disse bookes ved direkte kontakt til træneren selv.

Herunder finder du en præsentation af de enkelte trænere med links til hjemmesider og måske et lille tilbud til dig, der gerne vil igang NU. De interne er markeret med Impuls efter deres navn i overskriften.

Hvis du er i tvivl om, hvem du skal vælge, så tag en uforpligtende og opklarende snak med et par af dem, før du træffer dit valg. God træning!

Med min personlig træning får du den vigtige ekstra motivation til at:
• Tabe de overflødige kilo
• Omlægge kosten
• Komme i bedre form
• Få mentalt overskud
• Genoptræne efter sygdom eller skader

Sammen sætter vi mål, der passer til dig. Og det behøver ikke være en sur pligt. Jeg tror ikke på at gøre ting halvt – slet ikke når det handler om træning! Vi kommer ikke sovende til succes. Derfor lover jeg, at du kommer til at yde maksimalt, hver gang. Træning bør være hårdt, varieret, effektivt og ikke mindst en sjov fornøjelse.

Jeg arbejder primært med funktionel træning, der sætter flere led og muskler i bevægelse, kombineret med HIIT (High Intensive Interval Training).
Kombinationen af styrketræning og intervaltræning sikrer fantastiske resultater. Både fysisk og psykisk.

For mig er det vigtigt at lære dig teknisk korrekt træning, så du undgår, og ikke mindst forebygger skader.
Vi er alle forskellige, og netop derfor bør dit træningsprogram være skræddersyet til DIG og dine behov.

Jeg er uddannet i anatomi og fysiolog samt instruktør fra Fitness Institute samt  Internationalt Certificeret Personlig Træner.

Lad os sammen sætte nye mål - og nå dem!

For nogen kan det være svært at komme igang med træning. Derfor kan jeg være fantastisk sparring til at nå dine mål. Træningen bliver formet efter din fysik, målsætninger og mentale træningstilstand.

For mig som din Personlige Træner er det vigtigt, at det basale i træningen - det biomekaniske bevægelsesmønster, din mentale tilstand og dit drive bliver optimeret. Jeg er ved din side igennem i hele dit træningsforløb - fra start til slut.

Personlig Trænings Tilbud:

10 gange á 60 min., normalpris 6.500,  TILBUD kr. 5.400
10 gange á 30 min., normalpris 3.500,  TILBUD kr. 2.900

  "Kom igang med Personlig Træning"
Normal Pris kr. 3500,- ( 5 gange á 60 min) TILBUD kr. 2850,-    

Inkluderet:
Test -  fedt% måling, cm. måling, vejning med opfølgning.
Træningsprogram med billeder.
"Help-Line" - mulighed for telefonisk støtte ifbm. træning
Mulighed for TABATA træning, HIIT (High Intensiv Interval Training).
Vægttabs/Slankeforløb kan aftales.

Læs mere her!

Anbefaling:

Helle Lyhning
Owner Searchpartner.dk

Jeg har været kunde hos Steffen/Impuls, siden 2008. Steffen er en rigtig god og dygtig/professionel personlig træner - er altid positiv, proaktiv, ser muligheder og ikke begrænsninger. Steffen, er specielt god til at variere træningen, og kommer løbende med nye ideer og forslag til øvelser. Har man feks. en speciel udfordring, med en gammel skade eller lign., er min opfattelse også, at Steffen er god til at lægge individuelle programmer, der passer præcist til den enkeltes behov. Udover det, har Steffen en god empati og indlevelsesevne, og går ikke på kompromis med målet/slut resultatet. Jeg vil til enhver tid kunne anbefale Steffen som personlig træner.

Læs mere her!

Er du kørt fast i din træning? Kniber det med at komme i gang? Mangler du inspiration eller vil presses lidt ekstra,- så er personlig træning en rigtig god idé.
Styrke, vægttab, energi eller generelt en bedre form, så hjælper jeg gerne.
Jeg kører efter princippet funktionel træning. Dvs. du aktiverer så mange led som muligt på engang.  På den måde, opnår du hurtigt synlige og mærkbare resultater for hele kroppen. Jeg går efter at forme den krop du ønsker dig og som for dig er fysisk mulig. Træningen er hård men effektiv. For at sikre dig mest mulig energi og overskud  til din træning og hverdag, får du samtidig et individuelt kostprogram ved opstart af dit træningsforløb.
  
Træning er ”the never ending story” Det er ikke nok bare at “ofre” 3 måneder for fuld skrald med kost og masser af timer i fitnesscenteret. Det kræver evigt vedligehold og der er ingen lette genveje. Derfor: Find den metode og livsstil der passer dig bedst, giver dig det bedste resultat med mindst mulig tid,- så er der nemlig også plads til andet her i livet end bare træning.
  
Læs mere om priser mm. på www.duritanorgaard.dk.

Forhenværende 4 dobbelt europamester i professionel boksning to forskellige vægtklasser.

11 års karriere som amatør. 191 kampe med 161 sejre.

8 års karriere som professionel bokser hos stald Palle. 39 kampe med kun 1 nederlag.

Jeg har 25 års erfaring i boksesporten, hvor de 19 år er som aktiv bokser, hvor jeg selv blev trænet af nogle af verdens bedste trænere.

Såfremt du ønsker bokse-, kondition- eller styrketræning af en engageret og erfaren træner, der formår at få dig til at yde optimalt og samtidig holder humøret højt, er du velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere.

Book en tid på tlf. 20774945

Jeg ' brænder ' for udvikling af det hele menneske , kropsligt og mentalt. Min metode er derfor en mix af ALLE mine uddannelser.
Jeg holder mig konstant updatet med  forskellige uddannelser, workshops og kurser.

Jeg har undervist i 24 år og har stor erfaring med hold / gruppe træning.

• Yoga , meditation
• Mindfullness
• NLP practitioner
• Pilates
• Body Toning
• Biking
• Step/ aerobics.

Udover mit virke som underviser og personlig træner, afholder jeg events og special sessions.
Jeg arrangerer retreats til Sverige på en smuk Herregård, og samarbejder med Bettina Borg vedr. retreats på Mallorca.

Jeg vil betegne mig selv som en "HEART" WORKING WOMAN.

Læs meget mere her: www yogabodymind.dk og min facebook-gruppe.

Udover alle mine uddannelser indenfor yoga, NLP og holdtræning generelt, er jeg International Certified Personal Trainer.

Har du lyst til at mærke din krop bedre, forbedre kondition, øge styrke og koordination? Så kan boksning være noget for dig!

Med personligt træning kan du bryde dine grænser og opnå nogle af dine personlige mål,  som anden træning ikke har kunne give dig.

Mit fokus at forene fitness og sundhed med afsæt i dine mål og ønsker!

Jeg kan tilbyder dig en anderledes og udfordrende træning, end du er vant til, og med et program der passer til netop dig.

Et program kan bla. indeholde:

Boksetræning, styrketræning, konditionstræning, koordinationstræning og kostvejledning.

Ring eller skriv for et tilbud. Mobil 4093 0308, reim@fasttvnet.dk

"At befinde dig i en krop som du elsker, pusle med tanker som støtter, motiverer og beriger dit liv med positivitet, samt gode sunde vaner, er nøglen til dig som ønsker en sprudlende livsglæde, høj livskvalitet, en smækker krop og en livsstil du kan stå 100% inde for."  

Jeg er bogstageligt talt opvokset i fitnessbranchen og har 14 års undervisningserfaring i rygsækken. Jeg har undervist i ind- og udland siden jeg var barn, og nu tilbyder jeg mig som personlig træner i Impuls.

Personlig livsstilsvejledning er et skræddersyet forløb, bestående af personlig træning, kostvejledning, livsstils planlægning og coaching for dig, der ønsker en varig livsstilsændring, er træt af yoyo vægten og mandagens nyeste slankekur.

Personlig livsstilsvejledning indeholder:
 
•Livsstilsplan
•Personligt tilrettelagt træning med Caroline. Vælg mellem 10, 20, 30 eller 60 gange.
•2 x coaching sessioner
•1 månedlig fedtprocents måling (værdi 150 kr. pr stk.)
•Al den nødvendige viden og vejledning om kost og træning.
Lige nu kan du som medlem i Impuls få 10 X personlig træning for 6.500,- normalpris 7.000,- eller
  20 x træning for 12.000,- normalpris 13.500,-

Læs mere på www.carolinebircow.dk/livsstil

Som tidligere professionel håndboldspiller på diverse klubhold og landshold, har jeg levet af min krop og været dybt afhængig af dens formåen.  Jeg har igennem hele mit liv trænet, for at blive mere effektiv, hvorfor den fysiske træning med løb og styrketræning har været en stor del af min dagligdag.  Med mange års praktisk erfaring i bagagen er min store passion idag, at give den viden jeg har opbygget gennem tiden videre, og hjælpe dig med, at nå dit mål.

Med mig er der fuld fokus på, at få det optimale ud af tiden, du investerer i din træning. Det kan være til dig som eventuelt motionerer et par gange om ugen, mere eller mindre sporadisk og gerne vil flytte sig mere effektivt, og få mere udbytte af de timer du lægger i træningen. Vi vil arbejde benhårdt efter at få en progressiv effekt.

Der er meget træning der er godt, men det er langt fra alt træning der er effektivt.

Er du nysgerrig, kan du se mere på www.hoerlykke.com

Videnskabelig træning med ambitioner!

Træningsfilosofi: Det er ikke kun elite sportsudøvere som skal have adgang til de ypperste træningsprincipper og teknikker.

Du får også langt bedre og hurtigere resultater, hvis din kost og træning er baseret på den nyeste ernærings- og træningsvidenskabelige viden. Som selverklæret nørd, bruger jeg adskillige timer om ugen på, at holde mig ajour med de nyeste forskningsresultater.

I mine 25 år som træner, heraf 15 som personlig træner, samt Team Danmark styrketræner for den danske sportselite, har jeg efterhånden testet og afprøvet alt, hvad sport og fitness kan tilbyde.....og kun det bedste er sluppet gennem mit nåleøje.

Hvis jeg ikke anbefaler det, er det fordi det ikke virker!

Min viden og erfaring har jeg komprimeret i Wieners Træningsprincipper, som danner grundlaget for den træning jeg tilbyder både nybegyndere og erfarne motionister i Impuls.

Jeg skaber altid gode resultater for mine klienter! Derfor ser du mig aldrig reklamere. Min uge er altid booket med loyale kunder som har opsøgt mig på anbefaling fra andre.

Ligesom du roligt kan stille høje krav til træningen, stiller jeg også konstante krav til din indsats. Til gengæld lover jeg at du kommer i den bedst mulige form på kortest mulig tid!

Kontakt mig gerne på mail.

Det drejer sig om DIG – dine ønsker, dine mål og din krop!! Få hjælp til at opbygge din fysiske styrke ved at indgå i et stærkt og målrettet personligt forløb, der specifikt fokuserer på din fysiske tilstand og sundhed.

Speciale: Slank, Genoptræning efter aldersrelaterede livsstils sygdomme, Mental Coaching, Kostvejledning, Bootcamp, Tabata, HIIT, gruppetræning & sportsprogrammer.

Cv: Som professionel personlig træner på 20. år og gruppetræningsinstruktør på 31. år  har Bettina hjulpet mere end 7000 mennesker med at styre mod deres mål inden fysisk aktivitet og sund kost. Forfatter til 3 bøger, freelance skribent for diverse uge- og dagblade samt kursusafholder af Mindfulness Retreats på Mallorca. www.fitnessconsulting.dk