Kølig rosé på terrassen, en bog i hængekøjen,  afslapning på stranden, spanske tapas i skyggen, is i bunkevis...... Meget har vi kunnet bruge denne helt igennem fantastiske sommer til.

Regnestykket ser for hovedparten af os således ud: Mega plus på kalorieindtag, og giga minus på forbrændte kalorier. Gad vide hvad resultatet af det regnestykke bliver? Udover halvdårlig samvittighed, så har det forhåbentlig givet et ordentligt plus på livskvaliteten - og det er nok så vigtigt i sig selv.

Er der én ting, det har været alt for varmt til de sidste par måneder, så er det motion. Men lad nu det ligge, der er jo råd for det. Nu er temperaturen heldigvis mere menneskelig, så det atter er udholdeligt, at give den gas i dit helt eget motionscenter. Vi har allerede nu masser af tilbud til jer alle. Vi tager forskud på efteråret med masser af events, tilbud og specialhold - se nedenstående.

Derudover venter et par artige overraskelser lige om hjørnet, der kommer til at gøre dit center endnu bedre. Indenfor et par uger melder vi mere ud. Der bliver noget at glæde sig til.

Rigtig god træning!

Ord er næsten overflødige. Resultaterne taler for sig selv.

Vores slankehold- og koncept giver med garanti vægttab, hvis du selv vil det, vel at mærke!

Vi starter lørdag den 30.8. - og der er stadig ledige pladser på vores 13 ugers forløb.

Information om slankeholdet finder du lige her!

Vores succesfulde hold for 9-14 årige starter op igen efter sommerferien i næste uge - altså fra den 18.8.

Der er lidt for enhver smag - boksetræning, aerobic og spinning m.v.

Find tiderne og holdene i holdprogrammet - børneholdene er markeret med blå farve.

HUSK at I skal sørge for at tilmelde jer holdene fra gang til gang.

Husk vi har stadig gang i vores outdoorhold. Tiderne fra nu af er som følger - bookes på onlinebookingen!

Torsdag kl. 9.00 - Walking Bootcamp - Mette Klyver

Torsdag kl. 17.00 - Running Bootcamp - Mette Klyver

Fredag kl. 16.00 - Running Bootcamp - Mette Klyver

Lørdag kl. 8.00 - Running Bootcamp - Durita Nørgaard

Søndag kl. 9.00 Running Bootcamp - Mette Klyver

Vi mødes altid i Impuls først, før vi begiver os ud i naturen!

Du kan se resten af vores holdprogram lige her!

• Styrketræning er for mænd!
• Styrketræning gør mig stor og maskulin!
• Kvinder kan ikke træne med frivægte!
• Jeg taber mig kun af spinning!

Ovenstående udsagn er så forkerte de overhovedet kan blive. Styrketræning skal der til, især for kvinder, for  "Strong IS the new skinny".

Durita holder foredraget - det er lørdag den 30.8. - læs meget mere lige her!

Så er det altså nu, MAND!

Sæt kryds i kalenderen den 24.9. Der starter dit nye træningsliv. Dedikér dig til 8 ugers hård træningslejr, og vi garanterer dig resultater.

I foråret kørte vi det første IBC forløb i Impuls - og hvilken succes. 16 gutter i alderen 28-60 gennemførte i stor stil med fantastiske resultater til følge.

Nøgleord: Hård træning, dedikation, fællesskab, godt humør!

Læs alt om forløbet lige her!

OBS - der er kun én plads tilbage på holdet, så skynd dig!

8 ugers hardcore træningsforløb for dig, som vil dedikere sølle 2 måneder til hård og effektiv træning med resultatgaranti.

Drop de urealistiske mål, men lad disse 24 træningssessions være din kickstart til fastere baller, flottere og sundere krop, og generelt bare en super fysik.

Vi lover dig, at flytte dine grænser for, hvad du troede du kunne – på den fede måde!

Læs alt om forløbet lige her!

Så har vi igen fysiurgisk massage/sportsmassage i Impuls.

Mette Klyver, som er uddannet massør, personlig træner og fysioterapeut, masserer på varierende tidspunkter. Mulighed for 30 og 45 minutters behandlinger - pris hhv. 300 kr. og 450 kr. 

Henvend dig i receptionen eller til Mette for tidsbestilling.

Vær opmærksom på at Mette IKKE behandler som fysioterapeut, men udelukkende masserer.