Ya ha llegado el verano y la ciencia médica ancestral del Ayurveda contiene los secretos para mantenerse frescos cuando las temperaturas siguen subiendo. Según el Ayurveda, las cualidades del verano son calientes, agudas y penetrantes. Por eso, nuestro pitta-dosha tiende a estallar cuando las temperaturas suben y puede causar desequilibrios tales como quemaduras solares, sofocos, cansancio, acné, dhiarrea, la impaciencia, la ira y los celos. Los mejores alimentos para mantenerse frescos durante el verano son la sandía, el pepino, el coco, el hinojo, el cilantro, la menta y el jugo de aloe vera.
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