Gelukkig nieuwjaar!We wensen iedereen een gezond en sportief 2021! Ondanks het feit dat er nu een lockdown geldt en we onze deuren dicht moeten laten, blijven we naar kansen en oplossingen zoeken om je te ondersteunen bij het verbeteren van je gezondheid. Wij zitten en staan niet stil! Lees in deze nieuwsbrief wat er nog allemaal wel kan en dat is best nog veel!
Livestreamlessen per 11 januariVanaf 11 januari zullen livestreamlessen aangeboden worden. Veel lessen zoals Yoga, Pilates, X-core, Zumba en bodypump zullen te volgen zijn op Jitsi Meet. Je krijgt online les van jouw eigen vertrouwde groepsles docent. Jitsi Meet is een niet-commerciële videobeldienst die gemak en privacy garandeert. Onze eerste ervaringen zijn heel positief. In Jitsi Meet kun je tijdens een les om hulp vragen aan een medewerker. Dit kan via het berichtenicoontje links onder in beeld. Dat houden wij nauwlettend in de gaten, zodat er gecommuniceerd kan worden tijdens de les. Ook zal er op de achtergrond iemand van ons team beschikbaar zijn om alles goed te laten verlopen, zodat de groepslesdocent alle aandacht kan besteden aan de jou en de instructie tijdens de les.
Snel van je coronakilo’s af met Sportvasten!Sinds 2010 hebben honderden JMSC deelnemers de positieve effecten van Sportvasten ervaren. Je realiseert een nieuw evenwicht, een flink verminderde buikomvang (6 tot 10 cm) , 4 tot 6 kilo gewichtsverlies en een betere gezondheid door het detox-effect. Vooral tijdens de coronacrisis worstelen veel mensen met overgewicht en met verminderde energie. Je zult je herboren voelen! Met Sportvasten maak jij de metabole switch van suiker- naar vetverbranding onder begeleiding van je professionele Sportvasten-coach, Jeroen Maas. Je volgt 10 gesloten dagen dagelijks een cardiotraining of snelwandelen), een persoonlijk voedingsprotocol en neemt speciale supplementen (passend bij jou).
Tegoed inwisselen voor Personal FitnessWe zijn heel blij dat de personal fitnesstrainingen kunnen doorgaan in de verwarmde tent van 25 vierkante meter voor de ingang van JMSC. Degene die ervoor hebben gekozen het tegoed op hun ‘druppel’ te besteden aan personal fitness, kunnen van maandag tot zaterdag een afspraak maken. Een training duurt 30 minuten. Het is een gezellige tent, je krijgt een op training van Michel, Coen of Jeroen met een klein aantal toestellen. Genoeg om lekker te trainen onder begeleiding. Je aanvraag kun je doen via coen@sportscompany.nl.
Yoga informatie van JeanielleHopelijk kijkt iedereen met een warm gevoel terug op de afgelopen feestdagen. Ongetwijfeld anders dan anders, maar ik vind het zo bijzonder om te merken hoe vindingrijk iedereen is, om toch via een persoonlijk bericht, een online meeting, iets leuks voor de deur, te verbinden. Vorige keer hebben jullie een online les rondom het thema kerst met een Savasana van mij ontvangen. Ik kijk er nu al naar uit, om wanneer dat weer kan, een mooie intentie te plaatsen in het nieuwe jaar dat voor ons ligt. Een jaar van hoop en respect voor elkaar. Een jaar waarin we er steeds bewuster van zijn, dat het enige moment dat er echt toe doet, het nu is. Dus zeg nu iets vriendelijks tegen de ander. En doe nu iets, wat je iedere keer uitstelt. En besteed nu aandacht aan je gezondheid.
PersconferentieOp dinsdag 12 januari geeft minister-president Rutte weer een persconferentie. Indien de lockdown langer duurt dan de aangegeven datum van 20 januari, zijn er net als in de vorige lockdown compensatiemogelijkheden voor onze leden. We informeren je daar later over. Tot slot Blijf vooral negatief…. op de corona test. En zorg zelf voor positiviteit in je leven, daar helpen we je graag bij. We zijn je dankbaar voor je steun aan onze club! Team JMSC |