Facebook icon Forward icon

Den nemme løsning

Vi kender alle sammen til at vælge den nemme løsning med en is i supermarkedet for at stoppe gråd, en kiks i tasken for at komme ud af børnehaven, eller lidt ekstra TV for at få ro. 

Og den nemme løsning er ikke forbudt. 

Problemet kan opstå når vi lidt for tit eller lidt for længe vælger den nemme løsning 

Når vi opdager at vores barn pludselig er blevet 5 år og stadig bruger sut. Eller at vi de sidste 4 år har ønsket at vores barn skulle sove i sin egen seng. Eller at vores 8 årige aldrig får lavet lektier fordi vi dag efter dag ikke orker konflikterne.  Eller at fjernsynet altid er tændt for at få vores barn til at spise.

Mange af os har forsøgt at ændre den dårlige vane, men mange er også faldet tilbage fordi det gav massive protester og vi til sidst var så trætte, at vi ikke orkede det mere, og vi derfor endte med at sige "tag sutten, sov her eller pyt med lektierne i dag, eller tænd bare fjernsynet". 

Har du sådan en dårlig vane eller et mønster der trænger til at blive brudt?

Jo længere tid den "dårlige vane" har stået på, og jo længere tid vi har sprunget over hvor gærdet er lavest, jo mere har barnet jo vænnet sig til det. 

Og hvis vi ovenikøbet halvhjertet har forsøgt på at ændre vanen, men er faldet tilbage i gamle mønstre så har barnet også kun erfaringer med, at det alligevel ikke bliver til noget, det mor eller far siger. 

5 trin til at skabe forandring

1.

Identificer problemet - sæt ord på. 

Hvad er dit ønske for situationen - hvordan vil du ideelt set gerne have, at den er?

Undersøg dit "hvorfor". Hvorfor vil du gerne have denne ændring? (dit "hvorfor" skal være personligt og ikke baseret på hvad andre siger og mener)

 

2.

Børn protesterer, når der bliver lavet om, så forbered dig på hvad du kan sige og gøre under protesterne. 

>> Lav sætninger du kan sige til dit barn, så du ikke kommer til at råbe og skælde ud. Husk korte sætninger. "ja du savner din sut" "jeg vil have at fjernsynet er slukket" "godnat det er sovetid". 

 

>> Lav sætninger du kan sige til dig selv indeni - her skal det være sætninger der støtter dig i at holde fast, eller ikke skælde ud. Disse sætninger er vigtige for det er her du plejer at give op.  "Jeg holder ud" . "jeg kan godt klare det" "Det varer ikke ved" "jeg hjælper ham igennem selvom han skriger". 

 

3.

Aftaler med små børn er et no-go. De kan IKKE holde dem, så lad være med at tro, at den fine dukke eller det flotte tog gør at barnet ikke skriger, når sutten er væk ved sovetid. Eller at tro at løftet om en tur i Tivoli med turpas og hele molevitten gør at barnet gladeligt ligger sig til at sove i egen seng. 

 

4.

Når du laver en stor ændring, så blusser barnets protester op. De kæmper deres sag og forsøger med al deres kraft at få tingene tilbage, som de var. Det er værst de første par dage, men det er en del af pakken, som du skal kende. Og vide er normal. 

 

5.

Overvej nøje om du/I har ressourcerne til ændringerne lige nu? Vær realistisk og se på dit/jeres liv. Er det lige nu du har store forandringer på jobbet, lige nu den ene af jer skal på 4 dages forretningsrejse, er du/I ophængt af sygdom i familien -  så kan det være, at du/I skal vente en uge eller to før du/I går i gang. 

MEN, bestem dig for hvornår det skal sættes i gang, så cirklen ikke kører i ring og den nemme løsning bliver valgt igen og igen. 

 

Sidste dag med rabat

Hvis du kunne tænke dig at få løbende inspiration til, hvad og hvordan du kan gøre som forældre så er det her >> >> >>

Et helt unikt online produkt, som du får sendt til din mailboks hver måned.  

Du får en lydfil med et tema (læs alle temaer her), du får handleforslag og ting og metoder du kan prøve af. 

Køber du i dag sparer du 475 kr. og får hele pakken for kun 995 kr. inkl. moms.

Læs hvad andre forældre siger

YES, det vil jeg gerne købe med rabat