El círculo azul es el símbolo mundial de la diabetes pero muchas personas en todo el mundo todavía desconocen lo que significa. Una de los objetivos del Día Mundial de la Diabetes es crear conciencia sobre  el símbolo y reforzar su papel como medio para atraer la atención del público general hacia la diabetes y apoyar los esfuerzos para mejorar las vidas de las personas que viven con diabetes y reducir la seria amenaza mundial que representa la epidemia.

El círculo azul es el logotipo oficial del Día Mundial de la Diabetes y aparece en todos los elementos y materiales de comunicación de la campaña. Tenemos el placer de presentar una nueva forma de promocionar el símbolo de forma divertida: la aplicación ‘selfie’ del DMD.

Para aquellos que no saben qué es una ‘selfie’, se trata de una foto de uno mismo o como parte de un grupo, normalmente tomada por uno mismo con una cámara digital o teléfono y que se comparte en las redes sociales. Las ‘selfies’ se pueden realizar en cualquier sitio, tu imaginación es el límite.

Cómo realizar tu ‘selfie’ del círculo azul:

• Descarga la aplicación de tu dispositivo IOS o Android
• Permite al Día Mundial de la Diabetes que use la foto para que se pueda compartir en la página de Facebook
• Haz una ‘selfie’ o selecciona una foto de tu galería de imágenes
• Mueve el círculo azul alrededor de la imagen. ¡Usa tu creatividad!
• Comparte tu ‘selfie’ con tus amigos y añade un mensaje personal.

Todas las ‘selfies’ que se realicen serán incluidas en la página web de la FID y en otros materiales de la campaña.

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La plataforma del Día Mundial de la Diabetes ‘Desayunos en Azul’ está ahora disponible en francés y español y seguimos recibiendo recetas de desayunos saludables de todo el mundo. Presentamos una receta que hemos recibido de la India por cortesía de la Fundación de Salud Pública de la India:

Upma vegetal de avena

Porción: una
Tamaño porción: un plato

INGREDIENTES:
     
• Avena de tiempo de cocción rápido : 40 gr
• Aceite: 10 gr
• Maníes:  10 gr
• Asafétida: una pizca
• Semillas de mostaza: 2 gr
• Grano negro: 5 gr
• Chile rojo entero: 1
• Hojas de curry: una ramita
• Jengibre troceado: 3 gr
• Cebolla troceada: 20 gr
• Chile verde: 1
• Zanahoria: 10 gr
• Judías francesas: 10 gr
• Coliflor: 5 gr
• Muslos de pollo: 10 gr
• Guisantes: 20 gr
• Agua 1 taza
• Sal: 2 gr
• Chile rojo en polvo: una pizca
• Limón: 4 gr

MÉTODO:

1. Caliente el aceite en una karahi y fría los maníes moviendo
2. Fría el asafétida y las semillas de mostaza
3. Fría el gramo negro hasta que obtenga un color dorado
4. Añada el chile rojo entero y las hojas de curry troceado
5. Añada el jengibre, la cebolla y el chile verde y fría ligeramente
6. Añada las verduras friendo un poco
7. Añada el agua, la sal y el chile en polvo, deje que cueza y añada la avena
8. Cocine hasta que la masa este seca, sírvalo caliente, con unos maníes y un poco de limón en un bol.

Puedes incluir tu receta en línea incluyendo los ingredientes, medidas y la forma de cocinarlo; además de una fotografía para que se pueda incluir en nuestra plataforma.

También hemos recibido información sobre actividades relacionadas con los ‘Desayunos en Azul’ que se están planificando en todo el mundo y tenemos el placer de informar que en Ecuador, la Asociación Miembro de la Federación Internacional de Diabetes FUVIDA organizará un desayuno para 400 personas en un parque público de Guayaquil donde residentes locales realizan ejercicio. El evento contará con el apoyo de escuelas de cocina, negocios y la escuela de nutrición de la Universidad. FUVIDA también iluminará el Hemiciclo La Rotonda y otros lugares conocidos en la ciudad.

Os recordamos cómo podéis participar en la campaña ‘Desayunos en Azul’:

• Junta a tus amigos, familia, colegas o miembros de tu organización y organiza un desayuno saludable para marcar el Día Mundial de la Diabetes el 14 de noviembre.
• Identifica un lugar público en tu ciudad o localidad dónde se pueda organizar un desayuno. Si es posible, elije un lugar conocido donde se pueda atraer a más público y a los medios de comunicación.
• Asegúrate que los participantes vistan de azul, el color del círculo azul – el símbolo mundial para crear conciencia sobre la diabetes. La Federación Internacional de Diabetes tiene una selección de materiales con el color azul para su elección.
• Una vez hayas confirmado tu actividad, compártala con la comunidad mundial de diabetes incluyendo todos los detalles en http://goblueforbreakfast.worlddiabetesday.org/es.

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Copias impresas del cartel del Día Mundial de la Diabetes, promocionando la importancia que tiene comenzar el día con un desayuno saludable ya están disponibles para solicitar en inglés, francés y español. Puedes solicitar 5, 10 o 25 copias gratuitas para tus actividades del Día Mundial.

Algunas traducciones han sido recibidas y están ahora disponibles para descargar en bengala, chino, farsi, indonesio, italiano y portugués. Si deseas recibir un cartel en otra lengua, puedes enviar la traducción del siguiente texto a wdd@idf.org:

• Diabetes
• Una alimentación saludable comienza con el desayuno
• Diabetes: protejamos nuestro futuro
• Día Mundial de la Diabetes – 14 de noviembre

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Muchos de vosotros estaréis planificando las actividades del Día Mundial de la Diabetes y preparando todo para hacer de noviembre, de nuevo, un mes especial para la diabetes. Os presentamos una selección de ideas para poner la diabetes en el ojo público:

• Pon un Pin a una Personalidad
• Promociona el círculo azul, el símbolo mundial de la diabetes y/o integra el color azul en tus materiales, actividades y comunicaciones promocionales
• Ilumina de azul algún lugar conocido o monumento en tu ciudad
• Organiza una actividad pública (caminata, carrera de ciclismo, flashmob)
• Forma un círculo azul, una actividad simple pero con una gran impacto visual que se puede organizar como una actividad individual o parte de una gran evento
• Viste de azul y pide a tus amigos, familia y colegas que te acompañen luciendo el color azul
• Promociona el Día Mundial de la Diabetes en tu página web, blog o foro creando una página dedicada a la campaña con información sobre eventos y datos sobre la campaña.

Si ya tienes una actividad, ¿por qué no la compartes con nosotros para que la incluyamos en nuestro mapa mundial de actividades?

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