Jeg har sagt det før, jeg har skrevet det i min bog BABY og jeg plaprer gerne op igen:
Fiskeolie er det nye sort!
Et af mine vigtigste råd til gravide, ammende, babyer og børn (okay, faktisk til stort set alle!) er at tage omega-3 i form af levertran eller fiskeolie i topkvalitet.
Det samme anbefaler for eksempel den norske sundhedsstyrelse. Fiskeolie/levertran indeholder fedtsyrerne DHA og EPA.
Mangel på dem kan påvirke dit barns indlæring, sprogudvikling, syn og hjernevækst negativt og øge risikoen for betændelse i tarmen.
Med de gyldne oliedråber sikrer du en optimal udvikling af dit barns hjerne, syn og nervesystem.
Det er en rigtig god idé at tage sin fiskeolie sammen med D-vitamin, så optages den bedre. Seperat D-vitamin får du optimalt som små oliekapsler.
Og det er NU, at min annoncerede "hot news" om kosttilskud kommer på banen.
For nu er det blevet nemmere at få fiskeolie og D-vitamin samtidig!
Ultimate Omega-3D kapsler (så du D’et?) fra Nordic Naturals er landet i Danmark. Den kommer også snart i flydende form,
Det er tilmed en meget koncentreret olie. 1 kapsel Ultimate Omega-3D svarer sådan cirkus til 2 kapsler Omega-3 eller ½ tsk. Omega-3, alle fra Nordic Naturals.
1 kapsel Ultimate Omega-3D giver 12,5 mcg D-vitamin.
Det betyder, at bare 1 kapsel Ultimate Omega-3D dækker behovet for omega-3 og D-vitamin til større børn (fra 6-9 år) og “almindelige” voksne. Den tages til et valgfrit måltid.
Jeg går her ud fra, at den kombineres med en god, organisk multivitamin, som tages til morgenmaden.
Gravide, ammende og visse andre anbefaler jeg 2 kapsler Ultimate Omega-3D.
Det er da nemt!
Ultimate Omega-3D er set billigst her hos naturoghelse.dk.
Nu sidder du måske med en masse spørgsmål!
Kan vi ikke bare spise fisk?
Hvad med børn under 6-9 år?
Hvorfor skal det være Nordic Naturals?
Skal jeg tage levertran eller fiskeolie?
Skal min baby stadig have levertran eller hvad?
Hvad er den billigste løsning med omega-3 og D-vitamin?
No worry, læs min FAQ her.
PS. Hvis du nu alligevel er i tvivl, om du og dit barn får lige præcis den rigtige omega-3 og D-vitamin i den rigtige mængde, så har du fri adgang til personlig rådgivning i min brevkasse i medlemsforum i Klub Sunde Børn.
Den er fuld af liv hver dag, og du kan kigge dig gratis omkring i 30 dage, inden du beslutter, om du vil være betalende medlem.
Cool! Fortæl mig mere om, hvordan jeg får fri personlig rådgivning!
|
