Chroniques A1C:

Décembre 2025

Renforcez Collectivement, Votre Cheminement Vers Le Diabète ! 💙

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Bienvenue sur Chroniques A1C !

Joyeux Noël et bonnes fêtes à toute notre famille Diabetes Express,

Alors que l'année touche à sa fin, nous nous surprenons à réfléchir non seulement aux mois qui viennent de s'écouler, mais aussi à l'incroyable résilience de cette communauté.

Nous savons que la période des fêtes, bien que remplie de joie et de liens, s'accompagne souvent de complexités particulières pour les personnes atteintes de diabète. C'est une période où il faut jongler avec les repas festifs, gérer les changements de routine et trouver un équilibre au milieu de l'agitation. Nous voyons l'attention particulière que vous accordez à chaque célébration et nous sommes constamment inspirés par votre force.

Merci de nous avoir permis de faire partie de votre parcours cette année. Que nous ayons contribué à vous livrer vos fournitures, répondu à une question ou simplement été là lorsque vous aviez besoin de nous, c'est un immense honneur pour nous de vous soutenir dans notre travail.

Au nom de toute l'équipe de Diabetes Express, nous vous souhaitons des fêtes de fin d'année paisibles, joyeuses et stables. Que la nouvelle année vous apporte santé, bonheur et le réconfort de savoir que vous pouvez compter sur une communauté qui vous soutient à chaque étape.

Nous grandissons pour mieux vous servir

Depuis plus de deux décennies, Diabetes Express se consacre à soutenir la communauté des diabétiques en lui offrant des soins spécialisés et un accès à des technologies vitales. Aujourd'hui, nous sommes fiers d'annoncer la prochaine étape de notre parcours.

Nous sommes ravis de vous présenter HelioMed, notre nouvelle organisation mère conçue pour combler le fossé entre les patients et l'innovation. En évoluant vers HelioMed, nous sommes désormais en mesure de travailler directement avec les fabricants de l'ensemble du spectre médical. Ainsi, que vous ayez besoin d'aide pour le diabète ou d'autres maladies chroniques, vous pouvez compter sur une équipe qui se bat pour vous offrir un meilleur accès et un service sans faille.

Diabetes Express continue de montrer la voie en matière de soins du diabète, désormais grâce à la portée élargie d'HelioMed.

Conseils de Josie : Réflexions sur la conférence DC/CSEM

Bonjour à tous, c'est Josie !

Je viens de rentrer de la conférence professionnelle 2025 Diabetes Canada / CSEM à Toronto, et j'ai la tête qui tourne (dans le bon sens !) avec toutes ces nouvelles recherches et conversations. Ce fut une semaine incroyable d'apprentissage aux côtés d'endocrinologues, de chercheurs et d'autres éducateurs.

Le thème de cette année était « Innovation en science, médecine et soins », et laissez-moi vous dire que l'avenir s'annonce prometteur. De la remise en question de notre alimentation à la manière dont nous pourrions un jour retarder le diagnostic du diabète de type 1, il y avait tant à apprendre. J'ai résumé ci-dessous mes moments les plus marquants afin que nous puissions tous apprendre ensemble.

La science de la perte de poids est en pleine évolution.

Nous connaissons tous les médicaments GLP-1 tels que le sémaglutide (comme Ozempic), mais une nouvelle étude menée sur des souris a vraiment attiré mon attention. Elle a montré que même lorsque les souris sous traitement consommaient exactement la même quantité de calories que les souris non traitées, le groupe sous sémaglutide perdait davantage de poids.

Conclusion : cela suggère que ces médicaments font plus que simplement supprimer l'appétit : ils pourraient modifier fondamentalement la façon dont notre corps traite les calories. Il s'agit d'un changement fascinant dans notre compréhension de la gestion du poids.

Une approche « globale » de la protection.

L'un des changements les plus passionnants est de voir comment les médicaments contre le diabète deviennent des outils de « santé globale ». Nous avons constaté que les GLP-1 offrent des avantages protecteurs incroyables pour le cœur et les reins, à tel point que les cardiologues et les néphrologues les prescrivent à des patients sans diabète.

L'avenir du traitement : nous nous dirigeons vers un modèle dans lequel le traitement du diabète de type 2 comporte trois objectifs spécifiques : éliminer l'excès de sucre, réduire l'appétit et, surtout, inhiber l'inflammation afin de prévenir les lésions organiques avant qu'elles ne se développent.

Ce n'est pas seulement ce que vous mangez, c'est aussi quand vous le mangez.

On parle souvent de compter les glucides, mais cette année, le rythme de consommation des protéines a été un sujet très discuté. J'ai vu des données suggérant que pour développer une masse musculaire optimale (ce qui est crucial pour un métabolisme sain), nous devons repenser la structure de nos repas.

La plupart d'entre nous avons tendance à prendre un petit-déjeuner léger, puis à « dépasser » nos besoins en protéines au dîner. Mais les recherches montrent qu'il est beaucoup plus efficace pour votre corps de répartir votre apport en protéines de manière uniforme entre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Conclusion : visez un assiette équilibrée à chaque repas, pas seulement au dîner. Associez cet apport en protéines à une activité physique régulière (visez environ 8 000 pas) et à des exercices de résistance deux fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.

Innovation pour le diabète de type 1 : retarder le diagnostic ?

Enfin, des recherches préliminaires très prometteuses ont été menées sur le diabète de type 1. Nous avons appris que le « stress des cellules bêta » peut survenir jusqu'à cinq ans avant le diagnostic.

Les chercheurs étudient actuellement une classe de médicaments appelés inhibiteurs de la rénalase (sur des modèles murins) qui ciblent les enzymes associées à ce stress. Bien qu'il soit encore trop tôt pour se prononcer, l'espoir est qu'en réduisant ce stress, nous pourrions être en mesure de retarder le développement du diabète de type 1 à l'avenir.

On s'intéresse également de plus en plus à l'utilisation hors AMM de médicaments de type 2 (tels que les inhibiteurs SGLT2 et les GLP-1) chez les patients atteints de diabète de type 1 afin de les aider à maintenir un temps de présence dans la fourchette cible plus élevé.

Je suis très enthousiaste à l'idée de ce qui nous attend. Cela nous rappelle que nous ne nous contentons pas de gérer des chiffres, mais que nous faisons partie d'un monde des soins en rapide évolution qui devient chaque jour plus intelligent.

À la prochaine...

Avertissement : Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux. Consultez toujours votre professionnel de santé avant d'apporter des modifications à votre plan de gestion du diabète.

Blondies de Noël

Temps de préparation : 15 minutes ; Temps de cuisson : 25 à 30 minutes par fournée ; Rendement : 16 à 20 carrés

Ingrédients :

• ½ tasse de beurre non salé, ramolli
• 1 ½ tasse de sucre brun
• 2 gros œufs
• 2 cuillères à café d'extrait de vanille
• ½ cuillère à café de sel
• 1 cuillère à café de levure chimique
• 2 ½ tasses de farine d'amandes blanchies extra-fine – (N'utilisez pas de poudre d'amandes ; il faut une farine fine pour obtenir la bonne texture).
• 1 tasse de pépites de chocolat sans sucre
• ½ tasse de bonbons enrobés sans sucre
• 2 cuillères à soupe de paillettes sans sucre – (facultatif, ou utilisez une très petite quantité de paillettes de Noël classiques pour ajouter de la couleur).

Instructions :

1. Préchauffage et préparation : Préchauffez le four à 325 °F (160 °C).
2. Tapissez un moule à gâteau de 9 x 13 pouces de papier sulfurisé.
   1. Remarque : si vous devez utiliser un moule plus petit, vous devrez prolonger considérablement le temps de cuisson (plus de 40 minutes) et le recouvrir de papier d'aluminium à mi-cuisson pour éviter qu'il ne brûle.
3. Battre le beurre et l'édulcorant : dans un grand bol, battre le beurre ramolli et le sucre brun jusqu'à obtenir une texture crémeuse (environ 2 à 3 minutes).
4. Ajouter les ingrédients humides : ajouter les œufs et l'extrait de vanille. Battre jusqu'à ce que le mélange soit homogène et lisse.
5. Ajoutez les ingrédients secs : Incorporez le sel, la levure chimique et la farine d'amande. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte. Elle sera légèrement plus épaisse et collante que la pâte à base de farine traditionnelle.
6. Incorporez les ingrédients supplémentaires : Incorporez délicatement les pépites de chocolat sans sucre, les bonbons et les vermicelles.
7. Cuisson : Pressez la pâte de manière uniforme dans le moule préparé.
   1. Remarque : vous devrez peut-être vous graisser les mains ou utiliser une spatule pour étaler la pâte, car elle peut être collante.
   2. Faites cuire pendant 22 à 28 minutes pour un moule de 22 x 33 cm.
   3. Les bords doivent être dorés et le centre doit être ferme mais légèrement moelleux (il durcit en refroidissant). Ne faites pas trop cuire, sinon ils seront secs.
8. Laissez refroidir complètement : c'est essentiel. Les produits à base de farine d'amande sont fragiles lorsqu'ils sont chauds. Laissez-les refroidir dans le moule pendant au moins 30 à 45 minutes avant de les découper.

2025 Conférence Professionnelle de Diabète Canada / CSEM

La semaine dernière, l'équipe de Diabetes Express (désormais soutenue par HelioMed) a eu le privilège de se joindre à des professionnels de la santé, des chercheurs et des leaders du secteur lors de la conférence professionnelle 2025 Diabetes Canada / CSEM à Toronto.

Organisé au Metro Toronto Convention Centre du 26 au 29 novembre, cet événement nous a rappelé à quel point notre monde évolue rapidement. Le thème de cette année, « Innovation dans les domaines de la science, de la médecine et des soins », n'était pas seulement un slogan, il était présent dans chaque session et chaque conversation.

Faits marquants de la semaine :

• L'avenir de la technologie : nous avons constaté un élan incroyable lors des sessions « AID and Beyond ». L'administration automatisée d'insuline devient la norme, et les discussions s'orientent désormais vers la manière de rendre ces systèmes plus accessibles et moins contraignants pour les utilisateurs.
• Au-delà des chiffres : l'accent a été mis de manière rafraîchissante sur la santé mentale et « l'expérience vécue » du diabète. Il était réconfortant de voir autant de professionnels discuter de l'aspect humain des soins, un sujet que nous avons toujours défendu chez Diabetes Express.
• Focus sur les maladies rares : nos partenaires du CSEM ont mis en lumière les maladies endocriniennes et métaboliques rares, renforçant ainsi le caractère opportun de notre expansion vers HelioMed. Le besoin d'un soutien spécialisé va bien au-delà du diabète, et nous sommes prêts à répondre à ce besoin.

Pour nous, le meilleur moment a été de pouvoir échanger en face à face. Que ce soit en discutant avec des éducateurs des derniers équipements pour pompes à insuline ou en discutant de la défense des patients avec les fabricants, l'énergie était indéniable.

Nous quittons la conférence inspirés et armés de nouvelles connaissances pour mieux vous soutenir. Merci à tous ceux qui sont venus nous saluer. À un avenir où tous les Canadiens bénéficieront de meilleurs soins !

Nous serions ravis que vous nous laissiez un commentaire 💙

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