Energiek in het leven staan 

Hoe blijf jij lekker in je vel en houd je je energie in balans? Simone van de Velde, cliënt bij Koninklijke Visio in Breda, haalt door het maken van muziek en creatief bezig zijn het beste uit de dag. “Ik ben blind, maar ik focus op wat ik wel kan doen, want zo blijf ik energiek en geniet ik van het leven."

Energiebalans: tips van maatschappelijk werker

Energiebalans draait om het vinden van evenwicht tussen activiteiten die energie geven en kosten. Het vinden van een goede balans tussen draagkracht (wat je aankunt) en draaglast (wat je moet dragen) kan je helpen om je beter te voelen. 

Op het Visio Kennisportaal vindt u op de themapagina “Energiebalans en concentratie”  allerlei tips en vaardigheden om lekker in uw vel te blijven. 

Energie op peil door mindfulness  

Ingrid Smith is massagetherapeut, yogadocent en mindfulnesstrainer. Al sinds haar kindertijd ziet ze slecht door een progressieve oogaandoening. Op dit moment heeft ze één procent zicht. Ingrid heeft een positieve levenshouding weten te behouden. Ze helpt nu anderen door middel van mindfulness en yoga om op een gezonde manier met hun energie om te gaan, en deelt graag haar ervaringen over hoe zij dat zelf doet.

Op pad met de witte stok 

Op pad gaan is niet voor iedereen vanzelfsprekend en gemakkelijk. Slechtziende en blinde mensen gebruiken onderweg vaak een witte stok om veilig en zelfstandig aan het verkeer te kunnen deelnemen. Op 15 oktober is de internationale Dag van de Witte Stok. Dit jaar staat deze dag in het teken van het geven van ruimte aan mensen die met een witte stok op pad zijn.

Nieuwe regels Visio en afzeggen afspraak

Vanaf 1 oktober start Koninklijke Visio met een nieuw planningsbeleid. In dit nieuwe beleid veranderen ook een paar dingen voor u als cliënt. 

Webinars

• 10 oktober: Sleutels en sloten 
• 22 oktober: Tips voor relaties en vriendschappen Deel 1: Hoe pak ik het aan
• 11 november: Tips voor relaties en vriendschappen Deel 2: Contact? Online of bij de groenteboer?
• 25 november: iOS-18 update voor voice-over gebruikers
• 26 november: Gezond koken als je slechtziend of blind bent

Bijeenkomsten

• 26 oktober Glaucoomdag 2024 - Oogvereniging 
• 1 en 2 november: Ontdek dé Oogbeurs van Nederland

Kort uitgelicht

• Week van de Toegankelijkheid
• Paralympisch kampioen Rogier Dorsman geeft zwemclinics op Visio-scholen
• Koninklijke Onderscheiding voor Marcel Janssen, directeur Onderwijs