Faktisk er der skræmmende mange mennesker, der har svært ved at sove, eller har en elendig søvnkvalitet! Alfa og omega for et godt liv starter med noget så basalt som god, dyb og uforstyrret søvn. Det mærker jeg på egen krop - ikke mindst efter at jeg har ramt fyrrerne, og hormonerne igen rumsterer.
Hen over jul og nytår havde vi en helt fantastisk online gruppe med fokus på transformation gennem undertone vokal meditation. Der var flotte resultater og skøn feedback på både formatet med gruppen og arbejdet med meditationerne.
Det inspirerede mig til at sætte næste online retreat op med 14-dages fokus på at forbedre søvn. Det kan du læse mere om i dette nyhedsbrev! Eller straks tilmelde dig til (HER) - hvis det kalder på dig!
Du kan også læse en flot artikel, der netop har været bragt i Kristelig Dagblad om Odeons Rytmiske kor - og en mindre artikel fra den PopSalmer kor-workshop, jeg holdt i Sydvestjylland i sidste weekend. Det er SÅ vidunderligt når fysiske møder med musik, kor, sang og selvudvikling kan begejstre og røre mennesker på den måde. Så bliver jeg ikke lykkeligere!
Derfor laver jeg selvfølgelig også masser af workshops, koncerter og korprøver den næste tid. Læs mere om alt det herunder - og få overblikket i kalenderen i venstre side. Du kan f.eks. komme til fysiske retreats og undervisning i enten undertonen eller med sangtræning i cirkel i Årslev på Fyn, hvis du trænger til at få stemmen synet - og næste åbne korprøve i ODEONs rytmiske kor er mandag d. 3. februar.
Kærlig hilsen, Janne Wind
PS: Sidste chance for at få den billige early bird pris på vores åbne kor-rejse til Italien i uge 29 er 15/2! Læs om turen klik her