Afgelopen week stond in het nieuws dat de helft van de mensen in Nederland vrijwilligerswerk doet. Mooie cijfers, die bevestigen wat wij allang weten: vrijwilligerswerk is van grote waarde. Bij het helpen van een ander, is het ook belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Hieronder vind je weer een aantal inspirerende trainingen die je helpen in verbinding te blijven met jezelf én de ander!

Leren luisteren naar je lichaam

Hoe blijf je bij jezelf in de drukte van alledag? In deze training ontdek je hoe je beter kunt luisteren naar je hoofd, hart en buik – de drie intelligenties die je helpen bij het nemen van beslissingen.

Aan de hand van praktische en speelse oefeningen leer je de signalen van je lichaam te herkennen en te gebruiken als bron van wijsheid. De training bestaat uit twee bijeenkomsten en start op donderdag 15 mei van 19:00 tot 22:00 uur. Schrijf je nu in en geef ruimte aan je eigen wijsheid!

Voor in je agenda

Grijp je kans en doe mee: onderstaande trainingen en bijeenkomsten hebben nog plaats. Je bent van harte welkom!

Oriëntatiebijeenkomst ervaringsdeskundigheid
Overweeg jij om jouw ervaringsdeskundigheid te gaan inzetten in je (vrijwilligers)werk? In deze vrijblijvende oriëntatiebijeenkomst kom je erachter wat de mogelijkheden zijn en welke opleidingen en trainingen beschikbaar zijn. We denken graag met je mee!
Dinsdag 13 mei | 13:00-15:00 uur | aanmelden

Traumatic experiences and contact (ENG/NL)
You don't need to be a professional to support someone dealing with traumatic experiences. In this training, we explore the meaning and impact of trauma on a person’s life. Both English- and Dutch-speaking volunteers are welcome to participate.
Wednesday 14 May | 19:00-22:00 hrs | sign up

Voorbij de woorden, werken met stilte
In het proces van het opbouwen van een (zorg)relatie hebben we soms de neiging om stiltes op te vullen en ‘gaten te dichten’. Maar wat als we dat nu eens niet doen en stilte zien als ‘ruimte maken’? In deze gratis training leer je hoe je werkt met stilte.
Donderdag 15 + 22 mei | 15:00-17:00 uur | aanmelden

Vrijwilligerscafé
Het volgende vrijwilligerscafé komt er alweer aan! Dit is een laagdrempelige ontmoetingsplaats voor vrijwilligers om met elkaar in gesprek te gaan over allerlei onderwerpen. Het onderwerp wordt binnenkort bekend gemaakt; schrijf je nu alvast in!
Maandag 26 mei | 15:00-17:00 uur | aanmelden

In contact blijven met jezelf én de ander

Wat gebeurt er als je in een gesprek blijft hangen in oordelen of boosheid? In de training 'Geweldloze communicatie' leer je hoe je ook in spannende situaties in verbinding kunt blijven – met de ander én met jezelf.

We leren verbindend communiceren, gebaseerd op de methode geweldloze communicatie van de Amerikaanse psycholoog Marshall Rosenberg. Daarbij werk je met de vier stappen om te luisteren vanuit je hart en om te communiceren vanuit behoeften in plaats van oordelen. De training bestaat uit drie avondbijeenkomsten en start op maandag 19 mei van 19:00 tot 22:00 uur. Schrijf je hier in!

Vrouwen de baas

Trainer Jaap Vriend en zijn dochters raken geïnspireerd door de lessen uit de boeken van Thea Beckman. Lees gauw verder in zijn nieuwe column!

Podcast: Stille stemmen in het onderwijs

Hoe creëren we een maatschappij met gelijke kansen voor iedereen? In de masterclasses en podcastserie 'Stille stemmen van ongelijkheid en herstel' maken we ruimte voor de stemmen die minder vaak gehoord worden. lees het verslag of luister nu de nieuwste aflevering over kansengelijkheid in het onderwijs en hoe we hieraan kunnen bijdragen.