Ingen billeder? Web-version
Få hjælp til at komme videre med din billedkunst, musik, forfattervirksomhed, dit kulturarbejde, iværksætteri, som ny i faget eller erfaren, eller ti andet uanset erhverv.
Bliv klokkeklar på indholdet og formen på hvad, du vil have ud i verden, og få flow i afsætningen af det. Allerede i første session vil du opleve en forandring.
Resultat Coaching
Professionel coaching til kunstnere, designere, musikere, forfattere, kulturarbejdere, iværksættere, professionelle sportsudøvere, men du er også velkommen uanset erhverv.
Sådan frigør du energi til din musik, dine værker eller produkter!
Forslag til, hvordan du hurtig bliver fyldt op med energi og kommer i flow med arbejdet.
Som de fleste kunstnere, kulturarbejdere eller iværksættere oplever du måske også at gå "død" i dit arbejde indimellem?
Måske går det fint med afsætningen.
Måske går det ikke så fint med afsætningen.
Du overvejer at gå i gang med en ny slags værker eller produkter.
Eller du tænker ligefrem på at droppe ud af det hele og finde dig et andet arbejde
Du ved bare, at du gerne vil have ny energi i dit arbejde, men ved ikke rigtig hvordan du skal få det.
Og med hensyn til at gå i gang med at udvikle nye projekter, værker eller produkter, mangler du overblik.
NOGET AF DET, SOM KAN LIGGE I VEJEN, kan være, at du føler dig forpligtet til at fortsætte med det, du hidtil er kendt for. Det sikre. Som måske ikke er så sikkert alligevel.
Det kan være, at du ikke har økonomi til at tage chancen og kaste dig ud i noget nyt.
Eller dit arbejdsliv og hjemmeliv hænger ikke godt nok sammen til, at du når at lande og fordybe dig tilstrækkeligt i det, du gerne vil udvikle.
Måske når du ikke engang at lande i det, du allerede er i gang med.
Så egentlig er du halvt til stede både derhjemme og i dit arbejdslokale.
Der kan også være dage, hvor de praktiske ting i forbindelse med arbejdet fylder så meget, at du ikke når at skabe noget som helst, hvilket kan være vildt frustrerende.
Som forfatter, sanger og musiker m.m. kender selv til alt det, jeg nævner her i nyhedsbrevet.
SORTERING AF BÅDE PRIVATE OG ARBEJDSMÆSSIGE OPGAVER.
En del af strategien til, at du kommer til at føle dig i flow og fyldt op af energi både på arbejdet og derhjemme, kan være at træne din evne til at vælge og fravælge.
Hvad der for eksempel er vigtigt for mig, er:
- at skrive sedler hver dag med såvel opgaver i hjemmet og på arbejdet,
- rive sedlerne fra i går i stykker og skrive en frisk seddel hver dag med både det, jeg skulle huske i går og ikke nåede, og det, jeg skal huske i dag.
Når jeg gør det, bliver jeg afklaret og får nye kræfter.
Jeg kan slippe opgaverne som ikke har med arbejdet at gøre, fokusere og koncentrere mig om det og nemt finde flow i processen.
Jeg bruger store røde, blå og sorte tuschpenne, når jeg skriver mine daglige sedler.
NOGET ANDET, SOM GIVER VIND I HÅRET er at sortere de forskellige noter til nye værker, produkter eller kulturfremstød, lægge dem i bunker og sætte noget tungt ovenpå bunkerne, så de ikke løber deres vej! 😊
Så er de ude af hænderne, og jeg kan føle mig rummelig i tankerne og nærværende i forhold til det, jeg er i gang med.
DU KAN OGSÅ BRUGE DIN ALARM PÅ TELEFONEN SOM DIN PERSONLIGE ASSISTENT.
Det kan frigøre energi at sætte alarmen på telefonen til det, du skal i løbet af dagen, som ikke drejer sig om at være fordybet i arbejdet.
Hvis du sætter alarmen til en halv time før, du skal ud af døren, kan du nå at geare ned fra arbejdet og geare op til at komme af sted.
Du kan planlægge dine alarmer dagen før eller faktisk flere dage før, så du får ro i sindet hver dag.
Og hvis der er noget, du gør på samme tid hver dag, hvis du for eksempel holder frokostpause på en café kl. 13.00, kan du sætte uret til det!
Det var nogle hurtige og nemme hverdagsideer til at skabe tid og ro til dit arbejde!
Du er velkommen til at komme til en mere personlig og intensiv coaching i forhold til arbejdet med din musik, dine værker eller produkter og afsætningen af dem.
Du kan læse om coachingen via linket herunder!
God dag!☀️
Mange hilsener
Lone
🔴 Gå på opdagelse i tidligere nyhedsbreve her!
*Står teksten eller billederne ikke, som de skal, så tryk på 'web version' oppe i øverste højre hjørne!
Som noget NYT tilbyder, jeg 1/2 times telefoncoaching til dig, som er på farten eller har akutte spørgsmål!
Resultat coachingen.
Den professionelle coaching til kunstnere, designere, musikere, forfattere, kulturarbejdere, iværksættere og sportsfolk, men du er også velkommen uanset erhverv.
Jeg hjælper dig med at skabe ekstraordinære resultater med din billedkunst, musik, forfattervirksomhed, dit design, kulturarbejde eller produkter/ydelser, du iværksætter.
Du kan blive coachet, så du får opløst tvivl og blokeringer og får afklaret og konkretiseret dine potentialer og ønskede mål.
Dernæst få du styrket dit mod til at handle på målene.
Eller det kan være, at du har brug for at få ryddet op og ryddet ud i din nuværende situation og få mere energi på det, som du virkelig ønsker at gøre noget ved!
Bliv klokkeklar under alle omstændigheder på indholdet og formen på det, du vil have ud i verden, og få flow i afsætningen af det.
Allerede i første session vil du opleve en forandring.
Gode grunde til at vælge at få coaching
- Du sparer tid.
- Du får et syn på tingene og input, du ikke selv kunne have fundet på.
- Du får belyst din situation ud fra erfaringer, du ikke selv har gjort.
- Du får hjælp til at ændre tvivl til vished og retning.
- Du får støtte, opmuntring og ny energi til din situation.
- Du kan få lagt en sikker plan for det, der er vigtigt for dig at gå videre med her og nu plus støtte til at følge planen.
Jeg har selv praktisk erfaring i det, jeg coacher i.
Jeg er forfatter, sanger, musiker og har arbejdet med journalistik, været topchef på Roskilde Festival og undervist i 12 år på Københavns Tekniske Skoles grafiske afdeling i billedkunst, design og tegning, hvor vi hjalp eleverne med at komme ind på kunstakademierne og designskolerne i både Danmark og i udlandet.
Desuden er jeg uddannet International Markedsøkonom med afsætningen af industriel design som speciale og har givet coaching (og stemme- og taletræning) i omkring 25 års tid, (du kan se mere om mine erfaringer og uddannelser her!)
Tryk på linket herunder for at læse om coachingen i praksis!
Jeg glæder mig til at høre fra dig!
Priser og rammer for Resultat coachingen.
Du kan blive coachet ved fysisk fremmøde eller online.
Kontakt.
Lone B. Skovgaard
Tel. + 45 22 33 96 77
Telefontid kl. 10 - 17
mail@lonebskovgaard.net
Hjemmeside: lonebskovgaard.net
Hvis du har spørgsmål med hensyn til om coachingen er noget for dig, er du velkommen til at give mig et uforpligtende opkald
Tager jeg ikke telefonen, er du velkommen til at lægge en besked på svareren eller maile til mig.
Du kan også booke en en uforpligtende samtale om coachingen på 15 minutter med mig via knappen herunder!
Hvis du sender mig dit telefonnummer sammen med bookingen, så ringer jeg dig op!
Eller også ring til mig på
tel. 22 33 96 77
på booking-tidspunktet.
Jeg glæder mig til at høre fra dig!
Der er to grene i min virksomhed.
Den ene gren er Resultat Coachingen på lonebskovgaard.net og den anden er stemme- og taletræningen på stemmeteknik.net
Det er naturligt, at stemme- og taletræningen kan blive fulgt op af coaching, og ind imellem ligger det også lige for at bruge teknikker fra stemme- og taletræningen i erhvervscoachingen og den personlige coaching, men ellers fungerer de som to separate virksomheder.
Jeg udgiver nyhedsbreve for begge grene. Indholdet og teknikkerne i de to nyhedsbreve kan være mere eller mindre enslydende eller forskellige.
Er du ikke allerede tilmeldt mit gratis nyhedsbrev for Resultat Coachingen, kan du gøre det her!
Hvis du også vil abonnere på mit gratis nyhedsbrev for stemme- og taletræningen og modtage inspiration til en stærk stemme, kommunikation og vitalitet, kan du tilmelde dig her!
“Verden er, hvad du tror den er.”
- Dr. Serge Kahili King
