Nogle udfordringer med stemmen.

• Bliver du hurtigt hæs eller træt i stemmen?
   

• Bliver du tør i munden, eller har du en tør hoste eller kriller i halsen, når du skal til at sige noget i en forsamling?
   

• Rømmer du dig ofte?
   

• Siger du tit "øh"?
   

• Spænder det i halsen, kæben og nakken, når du taler?
   

• Taler du ikke højt nok og bliver bedt om at tale højere?
   

• Mister du hurtigt pusten, når du taler til møderne eller i andre situationer?
   

• Bliver du stakåndet?
   

• Snubler du over ordene?
   

• Er din stemme skinger, grov, rusten, hæs, knirkende eller skarp?
   

• Er din stemme klemt?
   

• Er din stemme for luftig?
   

• Kan du ikke lide din stemme?
   

• Presser du stemmen?
   

• Mumler du?
   

• Taler du for hurtigt?
   

• Orker du ikke at tale mere, når du kommer hjem fra arbejde?
   

• Lyder du hektisk?
   

• Mister du stemmen på restauranter, barer, til fester eller konferencer?
   

• Oplever du, at du ikke rigtig når ud til dine lyttere?
   

• Måske kan du ikke rigtig få dine foredrag, podcasts, interviews, voiceover indtalinger, interviews eller oplæsninger til at lyde, som du gerne vil have det?
  
   
• Måske vil du ikke holde taler?
  
   
• Måske siger du "nej tak", når du bliver tilbudt at komme på banen og holde oplæg på jobbet eller repræsentere din arbejdsplads udadtil?
  
   
• Savner du gennemslagskraft, når du har møder på Zoom, Teams og lignende platforme.

Nogle udfordringer med nervøsitet.

• Er du nervøs for at blive kritiseret og derfor er du nødt til at forberede dig ekstra meget inden møderne eller foredraget mm.?
   

• Tænker du på alt det, der ikke har virket i andre situationer, lang tid i forvejen du skal sige noget vigtigt til et møde eller i en forsamling, og i sekunderne inden du åbner munden for at tale, kommer du igen til at tænke på det og bliver bange for, at det går galt?
   

• Krymper du dig eller falder du sammen i kroppen, når du taler til møder og i forsamlinger, selvom du ved, at du er fuldstændig kompetent?
   

• Mangler du tilfredsstillende feedback på det, du siger til bestyrelsesmøderne eller andre møder.
   

• Mangler du  lydhørhed fra dine elever og studerende og savner en nærværende udveksling med dem.
   

• Har du en oplevelse af, at du ikke kan komme helt ud af din skal?
   

• Føler du dig generelt usikker og ikke særligt veltalende.
   

• Får du et sug i maven eller ryster du, og håber at ingen ser det?
   

• Snører din hals sig sammen, så du kommer til at sige "'øh" eller rømme dig mange gange.
   

• Bliver du stiv i kroppen og bevæger dig kantet og håber, at det ikke bliver bemærket?
   

• Prøver du at udstråle autoritet, men synes, at du aldrig rigtig har haft den?
   

• Har du en oplevelse af, at lytterne er langt, langt væk, når du for taler til en forsamling?
   

• Prøver du at være dynamisk og vital sammen med dem, du kommunikerer med, men det lykkes ikke rigtig.
   

• Føler du dig tung i det og kan ikke rigtig få liv i din kommunikation.
   

• Bliver du distraheret af de ting, der ikke virker, mens du taler, og derfor har du ikke fuldt fokus på det, du vil sige til lytterne?
   

• Har du en vane med for eksempel at stryge hånden hen over munden eller kinden eller panden, når du taler i vigtige situationer?
   

• Prøver du at være spontan, når du taler, men det bliver akavet?
   

• Planlægger du dine oplæg, så du fylder tidsrammen helt ud, så du er sikker på, at der ikke opstår uforudsete spørgsmål og for at understrege, at du er kompetent?

Kontakt

Stemmeteknik

Lone B. Skovgaard
Tel. 22 33 96 77
Telefontid 10 - 17

Tager jeg ikke telefonen, er du velkommen til at lægge en besked på svareren eller maile til mig. Jeg glæder mig til at høre fra dig!