Ingen billeder? Web-version

  

Lone B. Skovgaard

Stemmeteknik

Tal, så du får dem med! ENJOY THE CONNECTION.

Lone B. Skovgaard er specialist i den naturlige, vitale og stærke stemme og kommunikation og en af Danmarks mest efterspurgte stemme-, tale- og kommunikations-eksperter.

Jeg løser enkeltpersoners eller grupper af menneskers udfordringer med deres stemme, tale og kommunikation, så de får styrke på stemmen og talen og oplever glæden ved at slå igennem  med det, de siger, i eksempelvis deres forretningsverden, juraverden, kunst- og kulturverden eller sportsverden. 

 

Kurhotel Skodsborg (tryk på billedet for at se mere!).

 
 

Styrk din stemme og kommunikation, så du føler dig sikker i velkendte udfordringer og nemmere kaster dig ud i nye!

 

Intensivt stemme- og kommunikationskursus
Kurhotel Skodsborg 
(ca. 20 minutter i bil fra København)

onsdag den 6. maj 2026
kl. 9.00 - 16.30

 

Holdet er på max 6 deltagere! Du kan lige nå at få en plads!

 

Noget af det vigtigste i min stemmeteknik-træning er, at de enkle teknikker både styrker din stemme og din kommunikation, afvikler nervøsitet samt stivhed og anspændthed i kroppen og styrker dit mod!

At det bliver en nemmere, mere afslappet og behagelig oplevelse for dig at præstere det, du skal, og du bliver åben for at kaste dig ud i nye udfordringer.

Min stemme- og kommunikationstræning har selvfølgelig i løbet af årene fundet form efter, hvad kunderne har haft behov for at få styrket.

Kunderne har eksempelvis arbejdet som undervisere, radiospeakere, studieværter, skuespillere, sælgere, tolke, læger, sygeplejersker, sportstrænere, administrative medarbejdere, ledere i dansk erhvervsliv, politikere og advokater (på stemmeteknik.net kan du se flere kunder) .

Måske oplever du lige nu, at du ikke får nok lydhørhed fra dem, du taler til, så du er anspændt både før og i løbet af møderne på jobbet, eller når du giver mundtlige oplæg, underviser eller forhandler. 

Som mange andre vil du måske egentlig gerne undvære møderne og har sagt til ledelsen, at du helst ikke vil holde mundtlige oplæg, eller repræsentere virksomheden udadtil, og har dermed sagt nej til at have indflydelse. 

Eller du har ikke turdet stile efter en lederstilling eller tage springet og blive selvstændig erhvervsdrivende.


Kurset på Kurhotel Skodsborg er indrettet til, at du kan gå ud og gøre dig gældende i både 1:1 jobsituationer og i små og store forsamlinger, eksempelvis i din undervisning, til foredraget, møderne, konferencen, interviewet, webinaret, i radioen, på podcasten eller tv.

Så du ud over at få styrke på din tale også bliver nemmere for dig at improvisere, når du kommunikerer. 


Eller hvis du skal formidle arbejdsprocesser til dine medarbejdere, at det fremover vil være på en afslappet og inspirerende måde, så de hurtigt bliver engagerede.

Frem for alt, at du slipper for at bruge opmærksomhed og kræfter på det i din stemme og kommunikation, der ikke fungerer optimalt, og som gør udvekslingen med andre 
anstrengt. 

På kurset træner du desuden din indstilling til dem, du taler til i dine forskellige situationer på arbejdet. 

Så udvekslingen med lytterne bliver en væsentlig del af dit mundtlige oplæg, foredrag eller undervisning.

Det betyder ikke, at du skal gøre det på en bestemt måde, friskfyr-agtigt eller noget andet.

Du lærer netop at slappe af, så du hviler i dig selv og føler dig sikker, og har evnen til at være åben for feedback.


For at imødekomme, at de fleste har meget at se til i hverdagen, har jeg udviklet stemmeteknikkerne, så de er nemme at inkorporere ud fra princippet om maksimal effekt med et minimum af kræfter.

Alt i alt lærer du 3 sæt enkle og effektive teknikker på kurset. 

Du får en manual med de 3 teknikker og øvelserne fra kurset med hjem, så din investering i kursusdagen holder hele livet.
 

Hvad du blandt andet lærer og træner på kurset med mere:

  • at få mere klang, fylde og gennemslagskraft i stemmen.
     
  • at slappe af og tale åbent, levende og i nærværende kontakt med andre.
     
  • et åndedræt, som flyder let og ubesværet.
     
  • at bevare roen og overblikket, også når du bliver afbrudt.
     
  • at gøre dine pointer tydelige, så dine ord får vægt og betydning.
     
  • at slippe nervøsiteten og stå sikkert, når du taler til andre. 
     
  • at blive skarp til at forberede dig og føle dig klar, når du skal sige noget vigtigt.


Du vil mærke lettelsen i stemmen allerede i begyndelsen af kurset.

Fra mine år med stemme-, tale og kommunikationstræning ved jeg, at mange tror, der er noget galt med dem, når stemmen og deres kommunikation ikke fungerer.

Men i virkeligheden handler det ofte bare om at få kroppen mere med, når du taler.

Teknikkerne er hurtige at indarbejde. Blandt andet fordi de er den naturlige måde at kommunikere med stemmen og kroppen på, inden du fik travlt eller blev stresset. 
 

Din investering i kurset er:

8.900 kr. (eks. moms) alt inklusive*
 

*Privatkunder betaler ikke moms.


Du sikrer dig en plads på kurset efter FØRST TIL MØLLE-princippet!
 

I løbet af kurset kan du nyde at være i Kurhotel Skodsborgs behagelige lokaler omgivet af skov og Øresunds havvand og blive opvartet med:
 

  • Let morgenmad kl. 8.30-9.00.

  • Sund formiddagssnack.
    Nødder og tørret frugt.

  • 3-retters frokost inkl. soft drink.
    Kokkens valg / Chef’s choice.

  • Eftermiddags-treat.
    Forkælelse fra konditoriet.

  • Isvand, kaffe, te og frisk frugt i mødelokalet.

 

Tryk på knappen herunder for at læse detaljeret om indholdet på kurset, de praktiske oplysninger, om muligheden for overnatning og om 9 af de positive eftervirkninger af kurset!
 

Du finder en liste over forskellige udfordringer med stemmen, talen og/eller nervøsitet her (link).
 

Vel mødt! ☀️

Mange hilsener
Lone


PS. Du kan læse mere om stemme- og kommunikationstræningen på stemmeteknik.net.

 

*Morgenmad kl. 8.30-9.00 og al anden forplejning i løbet af dagen, materialer og din manual er inkluderet i kursusprisen.

 
Tryk på knappen for at se detaljerne om kursets indhold og de praktiske oplysninger!
 
Hvis du har spørgsmål om kurset er du velkommen til at sende mig en mail!
 
Du er også velkommen til at ringe uforpligtende til mig, hvis du har spørgsmål om kurset!
 

🗣 "Lones træning er langt mere end stemmeteknik. Det er en rejse i nærvær, udstråling og formidling. Forløbet hos Lone har været en fantastisk og personligt tilpasset rejse", siger Britt Dyrhøj, ejer af virksomheden Sociale Visioner.

 

Jeg har opdaget, at stemme- og taletræning ikke kun handler om stemme, mund og vejrtrækning – men om hele kroppen. Det handler om at bevæge sig frit, kunne spænde af og være til stede med bevidstheden om, hvor talen skal komme fra, volumen og klang – afhængigt af den situation, som man står i. Og så samtidig være i dialog med sit publikum. Jeg går derfra med mange konkrete redskaber, en stærkere stemme og en ny fornemmelse af at være til stede i både krop og tale. En fantastisk oplevelse i det bedste selskab. Jeg glæder mig til at bruge alle redskaberne i min praksis fremover! 

 

Se, hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen!

 
 

Hvad du slipper for efter kurset!

 
  • Slip for at blive usynlig til bestyrelsesmøder eller andre møder, hvor kolleger og chefer måske taler hen over hovedet på dig. Få respekt og frugtbar feedback på det, du siger. Hver gang!
     
  • Bliv fri for at opleve, at du mangler tilstrækkelig gennemslagskraft i forhandlings-situationer. Konstater, at du har autoritet, karisma og er kommunikerer dynamisk og vitalt med dem, du forhandler med!
     
  • Slip af med ubehaget over tilsyneladende fraværende eller kritiske ansigter, når du holder oplæg eller foredrag. Føl dig rolig og i stand til at give dit bedste, både til dem, der virker uinteresserede eller kritiske (og måske i virkeligheden ikke er det) og til dem, der viser opmærksomhed og interesse!
     
  • Bliv fri for unødig uro til forelæsningerne. Oplev, at du har en dynamisk og inspirerende udveksling med dine studerende!
     
  • Slip af med følelsen af, at din stemme står i vejen for dit budskab. Mærk i stedet, at du når tydeligt igennem til lytterne, føler dig sikker i stemmen og flydende i din tale og veltilpas, når du indtaler podcasts, laver voiceover, dubber en film, taler i telefon, speaker i radioen, er på tv eller læser op for et publikum!
     
  • Bliv fri for spændinger i halsen og nakken og skuldrene og for at blive hæs eller nervøs, når du stiller dig op og taler til små eller store forsamlinger. Oplev, at du føler dig afspændt, fantastisk veltilpas og taler med power og overskud i enhver situation!
 

🗣 "Uden stemmen er en underviser ikke meget værd. Det var derfor en nødvendig investering for mig som lærer, da jeg fik Lone som stemmecoach", siger Nina Faartoft, Development Advisor (non-medical) hos Læger uden Grænser (MSF) og underviser.

 

 

Lone er både en dygtig tekniker og har sans for det pædagogiske. Det sidste betyder, at man kommer hjem med egne erkendelser, der rodfæstes i kroppen - takket være Lones fornemmelse for samspillet mellem krop og psyke. Jeg er Lone dybt taknemmelig for at have set præcis, hvad jeg havde brug for i mit job. 

 

Se, hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen!

 

🗣 "Det slår mig ofte, at mine sessioner med Lone stadig har effekt nu her flere år efter", siger Michael Madsen Sjö, Erhvervspsykolog. 

 

Jeg er fortsat bevidst om, hvorledes jeg kan tale klart og tydeligt, og hvorledes min stemme slides mindst muligt. Det er Lone’s fortjeneste, at hendes konkrete og enkle taletips hænger ved. Formentlig fordi, at Lone’s passion for sit fag smitter! 

 

Se, hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen!

 
 

Nogle udfordringer med stemmen

 
  • Bliver du hurtigt hæs eller træt i stemmen?
     

  • Bliver du tør i munden, eller har du en tør hoste eller kriller i halsen, når du skal til at sige noget i en forsamling?
     

  • Rømmer du dig ofte?
     

  • Siger du tit "øh"?
     

  • Spænder det i halsen, kæben og nakken, når du taler?
     

  • Taler du ikke højt nok og bliver bedt om at tale højere?
     

  • Mister du hurtigt pusten, når du taler til møderne eller i andre situationer?
     

  • Bliver du stakåndet?
     

  • Snubler du over ordene?
     

  • Er din stemme skinger, grov, rusten, hæs, knirkende eller skarp?
     

  • Er din stemme klemt?
     

  • Er din stemme for luftig?
     

  • Kan du ikke lide din stemme?
     

  • Presser du stemmen?
     

  • Mumler du?
     

  • Taler du for hurtigt?
     

  • Orker du ikke at tale mere, når du kommer hjem fra arbejde?
     

  • Lyder du hektisk?
     

  • Mister du stemmen på restauranter, barer, til fester eller konferencer?
     

  • Oplever du, at du ikke rigtig når ud til dine lyttere?
     

  • Måske kan du ikke rigtig få dine foredrag, podcasts, interviews, voiceover indtalinger, interviews eller oplæsninger til at lyde, som du gerne vil have det?
     
  • Måske vil du ikke holde taler?
     
  • Måske siger du "nej tak", når du bliver tilbudt at komme på banen og holde oplæg på jobbet eller repræsentere din arbejdsplads udadtil?
 

Nogle udfordringer med nervøsitet

 
  • Er du nervøs for at blive kritiseret og derfor er du nødt til at forberede dig ekstra meget inden møderne eller foredraget mm.?
     

  • Tænker du på alt det, der ikke har virket i andre situationer, lang tid i forvejen du skal sige noget vigtigt til et møde eller i en forsamling, og i sekunderne inden du åbner munden for at tale, kommer du igen til at tænke på det og bliver bange for, at det går galt?
     

  • Krymper du dig eller falder du sammen i kroppen, når du taler til møder og i forsamlinger, selvom du ved, at du er fuldstændig kompetent?
     

  • Har du en oplevelse af, at du ikke kan komme helt ud af din skal?
     

  • Får du et sug i maven eller ryster du, og håber at ingen ser det?
     

  • Snører din hals sig sammen, så du kommer til at sige "'øh" eller rømme dig mange gange.
     

  • Bliver du stiv i kroppen og bevæger dig kantet og håber, at det ikke bliver bemærket?
     

  • Prøver du at udstråle autoritet, men synes, at du aldrig rigtig har haft den?

  • Har du en oplevelse af, at lytterne er langt, langt væk, når du for taler til en forsamling?
     

  • Bliver du distraheret af de ting, der ikke virker, mens du taler, og derfor har du ikke fuldt fokus på det, du vil sige til lytterne?
     

  • Har du en vane med for eksempel at stryge hånden hen over munden eller kinden eller panden, når du taler i vigtige situationer?
     

  • Prøver du at være spontan, når du taler, men det bliver akavet?
     

  • Planlægger du dine oplæg, så du fylder tidsrammen helt ud, så du er sikker på, at der ikke opstår uforudsete spørgsmål og for at understrege, at du er kompetent?

 
 

🗣 "Rolighed, selvsikkerhed og tro giver power. Denne power fik jeg til stemme-og taletræningen i min stemme og talemåde, som er alfa omega i min hverdag.", siger Mike Kalisz, Eliteatlet og flere gange Danmarksmester i løb, Direktør hos IT Minds.

 

Herudover er Lone en formidabel underviser og en dejlig varm og behagelig person at være omkring. Jeg kan anbefale hendes stemmetræning og coaching på det varmeste.

 

Se, hvad andre har fået ud af stemme- og taletræningen!

 

Book en uforpligtende telefonsamtale!

Hvis du har spørgsmål til, om stemme- og taletræningen kan give dig det, du ønsker dig mth. din stemme, tale og kommunikation, er du velkommen til at booke en uforpligtende samtale med mig på 15 minutter via linket herunder!

Send mig dit telefonnummer i bookingen, så ringer jeg dig op!

Eller ring på 22 33 96 77 på booking-tidspunktet!

 
Book en 15 minutters samtale!
 

Du er også velkommen til at give mig et uforpligtende opkald i hverdagene mellem kl. 10 og 17!

Hvis jeg ikke svarer, kan jeg være optaget af kursister. Så læg gerne en telefonbesked eller sms eller mail til mig, så kontakter jeg dig snarest muligt.

 
 
 
 

Facebook og Instagram og LinkedIn

På min side på Facebook (link) og på min Instagram profil (link) og på LinkedIn (link) får du løbende info om foredrag og kurser og overblik over nyhedsbrevene og deres tips og teknikker til en stærk, klar og tydelig stemme og kommunikation.

Du kan også stille spørgsmål til stemme- og taletræningen der og læse andres kommentarer.

 

Kontakt

 
 
 

Lone B. Skovgaard
Tel. 22 33 96 77
Telefontid 10 - 17

 
mail@stemmeteknik.net
Stemmeteknik.net
 

Tager jeg ikke telefonen, er du velkommen til at lægge en besked på svareren eller maile til mig. Jeg glæder mig til at høre fra dig!

 
 
 
 
 
 
 
  Del 
  Tweet 
  Del 
  Videresend 

Lone B. Skovgaard
Stemme- og taletræning

Stemmeteknik.net

mail@stemmeteknik.net

tel. 22 33 96 77

Du modtager dette Nyhedsbrev, fordi du har været til undervisning eller coaching hos mig eller har vist interesse i min stemme- og taletræning eller coaching. Ønsker du ikke at modtage Nyhedsbrevet fremover, kan du straks afmelde dig på "Afmeld".

Opdater indstillinger  |  Afmeld