Beste leden, Er is genoeg te lezen dus! Nieuwe maatregelenGisteren heeft een nieuwe persconferentie plaatsgevonden. Vanaf zaterdag 6 november zullen we jullie steekproefsgewijs om een coronapas vragen. Ook vragen we graag jullie aandacht voor de volgende coronamaatregelen en clubregels: Er staan weer extra doekjes en flesjes in de zaal. Spuiten doe je op het doekje en niet op de materialen. Heb je toch een onveilig gevoel bij het sporten? Graag verwijzen we je door naar google. Volg live hoe druk het is op de club. Zo kun je zelf bepalen of je de club wilt bezoeken buiten onze piekuren. Klik hier voor de website! JMSC Transformation Challenge 2022Legendarisch waren de Body for Life-transformaties in 2001 en 2007. Ruim 175 deelnemers bereikten ongekende resultaten in twaalf weken. Het is nu weer de tijd om de Challenge aan te gaan, vooral als je doelgericht het beste uit jezelf wilt halen. Jeroen, die op onverklaarbare wijze twee jaar geleden spierreuma kreeg en herstellende is, doet zelf mee: hij neemt de leiding in het geheel en laat niets aan het toeval over. Er kunnen maximaal twintig deelnemers meedoen en er zijn al acht aanmeldingen. De Challenge start op 10 januari volgend jaar en duurt tot 4 april. Hij is niet voor ‘watjes’, dus meld je alleen aan als je er 100% voor wilt gaan! Workshop yoga vrijdag 12 en 26 november: start je weekend goedVorige maand hebben we jou gevraagd of je behoefte hebt aan een extra yogasessie. We zijn blij dat we genoeg aanmeldingen gekregen hebben en dat we kunnen starten met deze workshop. Jeaniëlle zal op vrijdag 12 en vrijdag 26 november een extra yogales verzorgen van 16:00 uur tot 17:30 uur. Dat is een extra lange les, zodat we alle tijd hebben om de indrukken van de week vrij te laten. In deze les staan de ‘zachte’ yogavormen centraal die gericht zijn op het weer in evenwicht brengen van jouw systeem. Gedurende de week wordt er veel van jou gevraagd en regelmatig komen we er niet aan toe weer op te laden en zo opgebouwde spanning in het lichaam op die manier af te voeren. Jeaniëlle heeft jou in de reguliere lessen al regelmatig laten kennismaken met de houdingen uit de yin yoga, psoas release-oefeningen, yoga nidra en klankschalen. In deze les op de vrijdagmiddag komen deze allemaal samen. Voor een ontspannen begin van jouw weekend ben je dus van harte welkom. Het is mogelijk om deze les een week van te voren te reserveren vanaf 09:00. Schrijf je tijdig in om te voorkomen dat je er niet bij kunt zijn. Bij veel belangstelling gaan we meer van deze workshops organiseren. Na de yoga ben je van harte welkom in de lounge om achteraf bij te kletsen onder genot van een kopje thee of koffie. Zin in een break in november? Gun jezelf dit cadeau!Het gevarieerde programma nodigt uit om te ontladen en ontspannen. Het programma is zeer divers, met elementen uit natuur en muziek. De privé-kok bereidt heerlijke maaltijden en de afsluitende high tea. De groepsgrootte is maximaal twaalf personen. Jeanielle begeleidt alle yoga-sessies: als herboren ga je weer naar huis. Kijk voor details en inschrijving op www.joyvitality.nl/retreat KluismuntjesWij zullen vanaf heden geen kluismuntjes meer weggeven. Deze zijn tegen een tarief van €2,- te koop bij de receptie. Er is wél de mogelijkheid om de kluismuntjes te lenen in ruil voor je kluissleutel. Dit waren de onderwerpen van deze keer en weet: we zien jullie graag in onze sportschool! Met sportieve groet, Team JMSC |