Beste leden, We helpen jullie te werken aan jullie gezondheid, vitaliteit, een sterker immuunsysteem en een betere kwaliteit van leven. We maken het graag makkelijk voor je: wij bieden je de mogelijkheid om na controle van een geldige QR-code deze te vermelden op je club-ID, als je dat nog niet hebt gedaan. Zo kun je als clublid bij elk volgende bezoek je clubtag gebruiken bij de toegang en gaat het toegangshek voor je open. Op die manier maken we het voor jou als clublid en voor onze teamleden makkelijker. Wil je deze koppeling niet, dan is dat geen probleem. Dan wordt het poortje rood en laten we je handmatig binnen, scannen we jouw QR-code en kun je de club vervolgens normaal bezoeken. Voor meer informatie kun je terecht bij de receptie. Dat laatste geldt ook voor de leden die gebruik maken van Testen voor Toegang of een herstelbewijs. Blijf alert, want we doen het als club samen:
We hebben de afgelopen maanden bewezen dat we met onze aanpak als club én als branche in staat zijn samen de verantwoordelijkheid te nemen en iedereen veilig en verantwoord in beweging te houden. Wij helpen je je gezondheid, vitaliteit en een immuunsysteem te verbeterenWij willen jullie helpen, inspireren en motiveren om juist nu extra aandacht te besteden aan je gezondheid. Het aantal besmettingen is al een aantal weken aan het oplopen. Helaas merken we dat er vanuit het kabinet weinig aandacht is voor het feit dat regelmatig bewegen, een gezond eet- en drinkpatroon en voldoende ontspanning essentieel zijn voor een goede gezondheid. Wij willen als preventiecentrum van Hoofddorp de focus leggen op het stimuleren van het lichamelijk evenwicht en het herstellen van de natuurlijke staat van het lichaam. Dit zijn onze tips van deze week om je gezondheid een boost te geven. Ontspanning: YOGAWORKSHOP Op vrijdag 26 november staat Jeanielle weer voor je klaar om je ontspannen het weekend in te laten gaan. Ook al ben je geen echte yogi, we vragen je eens na te denken over de volgende vraag: heb je behoefte aan meer ontspanning door een extra momentje voor jezelf te nemen? Meld je vooral aan als het antwoord ja is. Je kunt je plek reserveren in de Mywellness- app. Voeding: We weten dat je door gezonde voeding lekkerder in je vel zit en klachten voorkomt. Een gevarieerd eetpatroon is daarom belangrijk. Via Instagram en Facebook posten wij regelmatig gezonde recepten. Wij geven elke maand 1 gratis maand sporten cadeau aan een van onze nieuwe volgers op de sociale media. Wie weet ben jij de volgende gelukkige winnaar. Volg ons op Facebook en Instagram. Bewegen: Naast de lessen op de club is bewegen in de frisse buitenlucht erg gezond. Wissel je workouts binnen af met een buitenles, zoals de active walk-les van onze bootcamp-instructrice Patricia. Wekelijks lopen en trainen twaalf actieve deelnemers op dinsdag- en donderdagochtend om 10:00 uur rondom de Toolenburgse plas met enkele tussenstops voor een korte workout. Loop en train mee met deze gezellige groep en sluit af met een kopje koffie. Reserveer je plekje via de Mywellness app. Het is mogelijk om elke zes weken een nieuwe afspraak te maken bij de receptie voor een aanpassing, meting of advies met betrekking tot je trainingsprogramma. Regelmatige check-ups zorgen ervoor dat je resultaatgerichter bezig bent en dat je gemotiveerd blijft. Transformation Challenge 2022Wat worden jouw goede voornemens voor het nieuwe jaar? Vind jij het tijd om de beste versie van jezelf te worden? In twaalf weken tijd helpen we jou om een gespierder, gezonder en slanker fysiek te creëren, waardoor je zelfverzekerd door het leven gaat, je immuunsysteem een boost geeft, lekkerder in je vel zit, meer rust ervaart, meer kracht en atletisch vermogen hebt en meer energie uitstraalt. Klik hier om de uitnodiging van Jeroen te bekijken! We doen het samen: je hebt steun aan elkaar en bepaalt zelf wanneer je sport ✓ Je kunt drie keer per week een inloopuur bezoeken in de fitness voor persoonlijke vragen; START: maandag 10 januari 2022 Wil je de Challenge samen doen met een vriend of vriendin? Ook voor niet-leden is deze beschikbaar. De kosten zijn in dat geval € 289,- * (bij vooruitbetaling, excl. 12,50 borg voor een tag) Wacht niet langer en meld je direct aan! Klik hier om meer informatie aan te vragen of om je aan te melden Dit waren dan weer de onderwerpen van deze keer. Tot zien in onze sportschool! Met sportieve groet, Team JMSC |