Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Flere danskere lider af psykisk sygdom end kræft, diabetes og hjertekarsygdomme, og antallet er stærkt stigende. I Danmark får hver tredje af os på et tidspunkt i livet en psykisk sygdom, og hvert år har flere end 700.000 voksne symptomer på det. Det vi spiser, og den måde vi lever på, påvirker vores psyke.
Mandag den 13. november kl. 19.00 kan du komme til Stevns og høre mit foredrag om "Mad til hjernen".
Til foredraget får du viden om, hvordan kosten påvirker hjernen. Du præstenteres for forskning, konkrete succeshistorier og trin for trin-modelen. Modellen giver mulighed for at starte, hvor du/I er.
Foredraget tager udgangspunkt i bogen ”Mad til hjernen – trin for trin”. Læge, Pia Norup, skriver følgende om bogen: ”Denne bog er både vigtig og et fantastisk redskab til at komme i gang med at spise bedre for din hjerne. Der er virkelig meget at hente i kosten, og man kan faktisk få det bedre.”
Foredraget er relevant for…
- Alle, der er nysgerrig på sammenhængen mellem den mad vi spiser og vores psykiske helbred
- Personer, der arbejder professionelt med mennesker med psykiske lidelser
- Mennesker, der har udfordringer mentalt
