Hoy en The Conversation:

• Casi la mitad de las víctimas de violencia sexual en España son menores y así son sus agresores
• Toda la verdad sobre las terapias con plasmas fríos
• ¿Es la manzanilla una panacea? La ciencia nos dice que sí
• Cuidar la salud y el medio ambiente: dos razones para incluir pescado azul en nuestra dieta
• Diccionario de la Lengua Española: ¿guardián o notario del español?

Artículo destacado:

Para superar a sus contrincantes, los deportistas profesionales deben enfrentarse a largas e intensas sesiones de entrenamiento. A esto se suman, además, los viajes interminables, las apariciones en los medios de comunicación, las exigencias de los fans y las restricciones de la vida familiar. Un combo que puede acabar por pasarles factura.

La presión extrema ejercida por la prensa y la sociedad “pueden llegar a incrementar un 300 % su producción de cortisol”, señala el investigador de la UNIR - Universidad Internacional de La Rioja Manuel Jiménez López. La hormona del estrés puede afectar a su rendimiento físico y se ha relacionado, incluso, con el sufrimiento de lesiones.

Los resultados de los encuentros también provocan una respuesta en el cuerpo de los deportistas: después de una cruda derrota, el estrés se dispara.

El autor, que ha trabajado con equipos profesionales de disciplinas como ciclismo, baloncesto y natación, alerta sobre los peligros de no velar por el bienestar físico y mental de los deportistas y explica cómo los equipos técnicos pueden vigilar su nivel de estrés para ajustar el grado de exigencia. “No es posible cambiar la biología del ser humano en favor del deporte espectáculo”, advierte.

Salud,