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Faut-il arrêter de manger du soja ? Fin mars, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) a émis un avis déconseillant l’utilisation de cette légumineuse dans la restauration collective. Les experts s’inquiètent des risques pour la santé que pourrait présenter sa consommation, car le soja contient de fortes concentrations d’isoflavones, des molécules capables d’interférer avec le système hormonal de l’être humain. Mais le problème vient peut-être moins du soja en lui-même que de la façon dont il est utilisé dans nos contrées. Les processus industriels sont en effet très différents des méthodes artisanales de préparation utilisées traditionnellement en Asie, lesquelles diminuent drastiquement les teneurs en isoflavones dans les produits finis. On fait le point, avec, en bonus, deux recettes à tester chez soi : le lait de soja et le tofu « maison ».

Bonne lecture !

Lionel Cavicchioli

Chef de rubrique Santé + Médecine, The Conversation France

Riche en protéines, le soja peut se cuisiner de nombreuses façons. Mais attention à bien le préparer. Photoerngo/Shutterstock

Soja : comment bien le préparer pour préserver sa santé

Catherine Bennetau-Pelissero, Bordeaux Sciences Agro

Le soja est une bonne source de protéines, à condition d’en diminuer la teneur en isoflavones, des phyto-hormones dont la consommation peut interférer avec nos propres hormones. Voici ce qu’il faut savoir.

D’après une étude Ifop de 2023 pour le site Gamertop, auprès d’un échantillon de 5 009 personnes, seuls 15 % des femmes se sentaient « gameuses », contre 29 % des hommes. Gorodenkoff/Shutterstock

Incels : quand le masculinisme empêche les femmes de profiter pleinement des jeux en ligne

Bernard Cova, Kedge Business School; Laurence Dessart, Université de Liège

Les femmes sont fréquemment victimes de violences sexistes dans les jeux en ligne. La culture « incel » gagne du terrain et nuit à leur expérience des jeux concernés.

Quelques-uns des champignons présents en France, considérés comme en danger par la liste rouge des espèces menacées. De gauche à droite : bolet rubis (Chalciporus rubinus), lactaire des saules réticulés (Lactarius salicis-reticulatae), bolet des sables (Gyroporus ammophilus), bolet de plomb (Imperator torosus), tricholome brûlant (Tricholoma aestuans), bolet rose pastel (Rubroboletus pulchrotinctus). Wikicommons

Près d’un tiers des champignons recensés sont menacés d’extinction

Coline Deveautour, UniLaSalle

Les champignons ne sont ni des plantes ni des animaux, mais ils sont aussi menacés. Cette réalité reste difficile à évaluer avec précision, car les champignons demeurent, à bien des égards, très énigmatiques.

Tous les protagonistes de cette photo sont-ils conscients ? Photoshooter2015/Shutterstock

Humains, animaux, cellules, plantes : tous conscients ?

François Bouteau, Université Paris Cité; Etienne Grésillon, Université Paris Cité; Lucia Sylvain Bonfanti, Université Paris Cité

De nos plus proches cousins, les primates, jusqu’aux mollusques, où placer la limite de la (non-) conscience ?

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