Nieuwsbrief MCCC vierde kwartaal 2022 Geen afbeeldingen? Webversie Maastricht UMC+ Comprehensive Cancer Center | 4e kwartaal 2022 Het belang van fysieke fitheid bij kanker: tips!Fysieke fitheid (denk aan spierkracht en uithoudingsvermogen) is belangrijk voor het doen van dagelijkse taken, werk, actieve hobby’s en/of sport. Kanker en de behandeling ervan kunnen de fysieke fitheid negatief beïnvloeden. Dit heeft gevolgen voor het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven. Het is dus belangrijk om de fysieke fitheid zo goed mogelijk te houden, omdat we weten dat dit een hele belangrijke rol speelt tijdens (de behandeling van) kankeren het herstel na een behandeling. - Bewegen
tijdens kanker draagt bij aan een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid, en een hogere kwaliteit van leven. Probeer dus tijdens het gehele traject van kanker zo actief mogelijk te blijven en waar mogelijk de fysieke fitheid te verbeteren door middel van fysieke training. Een aantal tips: - Probeer elke dag minimaal een half uur te bewegen en daarnaast minimaal 2 keer per week bot- of spierversterkende activiteiten te doen. - Beweeg op matig intensief niveau, dat wil zeggen dat je hartslag omhoog gaat maar dat je nog steeds kunt praten tijdens het bewegen. - Maak lichaamsbeweging onderdeel van je dagelijkse bezigheden. Bijvoorbeeld door je dagelijkse boodschappen te voet of met de fiets te doen, de trap te nemen in plaats van de lift en dagelijks mee te doen aan een beweegprogramma op televisie. - Voorbeelden van bot- en spierversterkende activiteiten zijn: een wat langere wandeling of fietstocht met een sneller tempo, sporten waarbij je moet springen of rennen zoals tennis en aerobics, of spierversterkende oefeningen. - Het uitvoeren van spierversterkende oefeningen is haalbaar voor bijna iedereen, zolang je dit maar op je eigen niveau doet. Op deze website vind je een voorbeeld van een trainingsprogramma met oefeningen voor thuis, met verschillende oefen varianten voor ieder niveau. Lukt dit niet zelf? Neem dan contact op met een fysiotherapeut bij u in de buurt of vraag advies via uw zorgprofessional. Meer informatie is ook te vinden op: https://oncologie.mumc.nl/ondersteunende-zorg/bewegen-tijdens-en-na-kanker. Henryk Starosciak en Sabine Hoeberigs van het patiëntenpanel van het MCCC hebben een leuke quiz gemaakt om de zichtbaarheid van het panel te vergroten! Wat doet ons panel eigenlijk precies? En wat vinden zij belangrijk? De quiz was te zien op Instagram (MUMC+) en op Facebook (MUMC+ en MCCC), maar je kunt deze ook nog terugkijken via de website van het panel: https://oncologie.mumc.nl/patientenpanel Prof. Bernd Kremer te gast bij L1mburg CentraalOp dinsdag 4 oktober was prof. Bernd Kremer te gast bij L1mburg Centraal. Hij lichtte daar de verwachte stijging van het aantal kankerpatiënten in de komende 10 jaar toe. Dat het aantal kankerpatiënten toe zal gaan nemen is geen grote verrassing. Dit komt onder andere door de toename van het aantal ouderen in onze samenleving. Daarnaast spelen risicofactoren een belangrijke rol, zoals alcohol en roken, maar ook overgewicht. De toename wordt een uitdaging voor de ziekenhuizen. We zijn echter goed op weg om het te kunnen bolwerken. Bijvoorbeeld door behandelingen die niet per se in het ziekenhuis moeten plaatsvinden, elders te doen. Samenwerking, zoals wij dat doen binnen OncoZON, zorgt er ook voor dat we patiënten beter kunnen helpen. Dichtbij als het kan, verder weg als het moet. Of wat dacht je van het verkorten van de opnameduur? En ervoor zorgen dat patiënten zo fit mogelijk een operatie of behandeling ondergaan, zodat ze deze beter doorstaan? Op die manier creëer je meer capaciteit. We zullen nog meer in moeten gaan zetten op goede voorlichting en op preventie. Denk daarbij bijvoorbeeld aan de gezonde basisschool. Of het vaccineren van kinderen tegen het HPV virus. Ook bevolkingsonderzoek speelt een belangrijke rol. En is het denkbaar dat er ooit minder mensen kanker krijgen? Ja! Zo komt er in Amerika al minder hoofd-halskanker voor, door de afname van het gebruik van tabak en alcohol. En de HPV-vaccinaties zullen ervoor zorgen dat baarmoederhalskanker minder vaak voorkomt. Kijk hier de uitzending terug.
Prestigieuze borstradiologieprijs voor Thiemo NijnattenNucleair radioloog in opleiding dr. Thiemo van Nijnatten heeft op 1 oktober jl. de Carla Boetes Award ontvangen. Dit is een Europese prijs voor jonge radiologen of nucleair geneeskundigen (jonger dan 40 jaar) die een belangrijke bijdrage hebben geleverd aan de zogenaamde ‘mammaradiologie’, de beeldvorming van de borst, in het kader van borstkanker. Donderdag 8 december: thema-avond voor jongeren met kanker in het Toon Hermans Huis MaastrichtBen je tussen de 18-40 jaar? Heb je kanker of ben je ervan aan het herstellen? Gun jezelf tijd voor jezelf om te ontspannen en jouw moment te beleven! Kom langs voor een avond met mooie ontmoetingen waarbij je ervaringen uitwisselt. Wat kun je verwachten? Deelname is gratis! Inschrijven kan via: info@toonhermanshuismaastricht.nl. Borstkanker keuzehulp: geleerde lessen over ontwikkeling, implementatie en actualisatieOktober = Borstkankermaand. Dit was een mooie aanleiding voor een terugblik op de Borstkanker keuzehulp die is ontwikkeld in 2015. Wat was daarvoor de aanleiding? En wat hebben we geleerd van de ontwikkeling, implementatie en actualisatie van deze keuzehulp? Waar samen beslissen in 2015 nog in de kinderschoenen stond, is de Borstkanker keuzehulp anno 2022 geïmplementeerd bij 25 ziekenhuizen als vast onderdeel van de zorg en in de tussenliggende jaren jaarlijks geactualiseerd. Prof. dr. Vivanne Tjan-Heijnen, internist-oncoloog bij het Maastricht UMC+ en ir. Regina The, directeur van ZorgKeuzeLab, blikken terug op hoe het ooit begon en de lessen die zij in de afgelopen 7 jaar hebben geleerd. Een ding staat voor hun beiden al vanaf het begin vast: met alleen een keuzehulp kom je er niet. Samen beslissen begint en eindigt met een goed gesprek in de spreekkamer. Onderzoek naar effecten microchirurgische operatie lymfoedeem na kankerMaastricht UMC+ start onder leiding van plastisch chirurg dr. Qiu Shao in samenwerking met het Radboudumc en Erasmus MC een groot onderzoek naar een nieuwe veelbelovende techniek om kanker-gerelateerd lymfoedeem operatief te behandelen. Het gaat om een onderzoek naar de (kosten)effectiviteit van de zogenoemde LVA-operatie (lymfo-veneuze anastomose). Een subsidie van € 1,6 miljoen van Zorginstituut Nederland en ZonMw maakt het mogelijk om naast de onderzoekskosten ook de volledige kosten van de innovatieve zorg aan patiënten gedurende het onderzoek te financieren. Uitnodiging symposium "Protonentherapie bij longkanker"Maastro organiseert, in samenwerking met Longkanker Nederland (LKN), op initiatief van Yvian Jenniskens, ervaringsdeskundige met longkanker een symposium over protonentherapie bij longkanker. Happy Sunday: zondag 11 december THH MaastrichtMenselijk contact en gezien worden als persoon en niet alleen als patiënt, dat zijn essentiële onderdelen van de zorg die wij leveren in het Maastricht UMC+ Comprehensive Cancer Center. Op onze website vindt u nog meer verhalen vóór en dóór patiënten en medewerkers. |