Velkommen til marts måneds nyhedsbrev nr. 2 fra

Skanderborg Firmaidræt i 2026.

Denne udgave byder på:

Kalender
Oplæg hos Sparta Logistics A/S
Nyt omkring medlemsskab af Skanderborg Firmaidræt
Social Run hos Skanderborg Fællesskaberne den 27/3
Kollegapadel - Miniturnering den 10. april 2026

Kalender marts 2026

17/3: Tæl Skridt webinar for nye arbejdspladser og holdkaptajner. Læs mere og tilmeld dig her.

25/3: Tæl Skridt webinar med Heidi Møller: Kom ud under åben himmel. Læs mere og tilmeld dig her.

27/3: Social Run hus Skanderborg Fællesskaberne fredag den 27/3 klokken 15:00 - 16:00. Læs mere og tilmeld dig her på vores Facebook side .

Møde hos Sparta Logistics A/S

Onsdag den 4. marts havde vi i samarbejde med Erhverv Skanderborg arrangeret, at vi kunne have Rikke Døssing fra Dansk Firmaidræt med til at holde et oplæg om, hvordan I kan styrke trivslen på arbejdspladsen og dermed sænke sygefraværet.

Fuldt hus og masser af gåpåmod

Rikke var klar fra start og det samme var deltagerne. Dette var ikke et oplæg, hvor du bare kunne sidde ned og lytte. Nej - du skulle op at stå, lave nogle simple øvelser, tale med de andre og i det hele taget få noget af alt det gode, Rikke kom med, ind under huden på dig selv.

Hvad er mest farligt?

Hvis du skulle give et bud på, hvad der har den mest negative effekt, i forhold til sundhed, af nedenstående, hvad ville det så være?

Svær overvægt
Alkohol
Stillesiddende adfærd
Rygning
Lav mental sundhed
Usund kost

Du tænker nok, at det er lige til højrebenet, men hvor mange rigtige havde du?

De rigtige svar er:

Rygning
Stillesiddende adfærd
Alkohol
Lav mental sundhed
Usund kost
Svær overvægt

Stillesiddende adfærd kan der let gøres noget ved

En af de ting, som er værst for vores sundhed, er stillesiddende adfærd. Blandt andet derfor fik vi prøvet på egen krop, hvor lidt der skal til og hvor let det kan gøres.

Vi sidder ganske enkelt for meget ned i vores hverdag og det er ikke så godt for vores sundhed. Så op af stolen engang imellem og lav nogle få øvelser. På den måde er du med til at gøre noget rigtig godt for dig selv 😃

Skanderborg Firmaidræt vil gerne hjælpe jer

Vi har dygtige instruktører, som kan komme ud til jer og hjælpe jer igang med forskellige former for motion på arbejdspladsen. Så kontakt os gerne, så vi kan få en snak om, hvordan I kan gøre noget for jer selv og jeres kollegaer 👍

Tak til Sparta Logistics A/S, Erhverv Skanderborg, alle deltagerne og selvfølgelig Rikke for et par gode timer med relevant input 👏

Nyt medlemskab af Skanderborg firmaidræt

Skanderborg Firmaidræt er nu en del af Dansk Firmaidræts ordning i forhold til medlemskaber.

Det giver flere fordele for jer som medlemmer. I får blandt andet:

Gratis pladser på temadage om kollegamotion
Adgang til Det digitale klubhus
Eksklusivt indhold til Arbejdspladsernes Motionsuge
Særlige medlemsfordele og rabatter
6 årlige kampagner
Lokale tilkøb og fordele

Gå allerede nu ind på Dansk Firmaidræts hjemmeside og læs mere om medlemskab.

Social Run med Skanderborg Fællesskaberne

Næste arrangement med Social Run bliver fredag den 27. marts 2026 klokken 15:00 - 16:00 hos Skanderborg Fællesskaberne på adressen:

Skanderborg Aktivitetscenter, Dyrehaven 10D, 8600 Skanderborg.

Læs mere om løbet i marts og tilmeld dig eventuelt også her på vores Facebook side.

Vi håber, at I vil støtte op om dette vores tredje event med Social Run

og vi glæder os til at se jer

fredag den 27. marts klokken 15:00

Kollegapadel - Miniturnering

Fredag den 10. april laver vi en ny turnering.

Tag din kollega under armen og kom med til en sjov og uformel mini padelturnering – perfekt til at runde arbejdsugen af med bevægelse, grin og lidt konkurrence

Fredag d. 10. April 2026
Kl. 15.30 – 17.00

8660 Padel, Sverigesvej 9B, Skanderborg

Kom til en mini turnering med fast makker i 8660 Padel.

Meld dig til i enten letøvet eller øvet sammen med din kollega/padelmakker.

1 tilmelding gælder for et makkerpar. Noter gerne begge navne.

I spiller korte kampe på tid og vi kårer en vinder til sidst.

Sådan foregår det: